Comment être plus introspectif et se connaître mieux ? Découvrez des techniques simples mais puissantes qui vous aideront à développer votre conscience de soi et à prendre des décisions alignées avec vos valeurs.
Céline F
La défusion: séparer les pensées des sentiments
La science révèle que nous avons tous plus de 60 000 pensées par jour, dont au moins 48 000 sont négatives. Ce qui construit chaque jour les fondations des pensées négatives automatiques qui régiront l’ensemble de nos décisions, le niveau de notre résilience, notre santé et la qualité de notre bien-être.
12 secrets pour maîtriser les valeurs fondamentales
Nous savons tous à quel point il est important de rester fidèle à nous-mêmes et d’aligner nos actions sur nos convictions. Dans cet article, nous évoquons12 secrets pour maîtriser les valeurs fondamentales. Ils vous serviront de boussole pour naviguer à travers les rebondissements de la vie.
Êtes-vous un introverti ou un extraverti?
Êtes-vous un introverti ou un extraverti ? Êtes-vous du genre à préférer la solitude et à recharger vos batteries en étant seul ? Ou bien êtes-vous plutôt quelqu’un qui prospère dans les situations sociales et qui tire son énergie des interactions avec les autres ? Dans cet article, nous allons explorer ces deux types de personnalité et vous aider à mieux comprendre qui vous êtes vraiment.
Comment surmonter la peur d’être vu
Comment surmonter la peur d’être vu et se présenter en toute confiance? Que vous soyez un entrepreneur, un étudiant ou simplement quelqu’un qui souhaite gagner en assurance, cette peur entrave leur capacité à se présenter, à se faire connaître, à partager leur travail et à avoir un impact.
Ce que 4 présidents américains peuvent nous apprendre sur le dévelopement du leadership
Qu’est ce que 4 présidents américains peuvent nous apprendre sur le dévelopement du leadership?
10+ façons de développer les forces de caractère au travail
Quels sont vos points forts qui vous donnent de la valeur? Découvrez 10+ façons de développer les forces de caractère de caractère au travail.
10 exercices d’autoreflexion pour transformer la vie
Que vous soyez à la recherche de bonheur, de succès ou simplement d’un meilleur équilibre dans votre quotidien, ces 10 exercices d’autoreflexion vous aideront à prendre du recul et à vous comprendre davantage.
Comment se connaître mieux: un exercice d’autoréflexion
Comment se connaître mieux? Rejoignez-moi dans ce voyage transformateur alors que nous explorons un exercice pratique d’autoréflexion qui vous aidera à mieux vous connaître.
Découvrir la vraie valeur des possessions
Êtes-vous ce que vous avez? Quelle est la part des possessions matérielles dans la définition de votre identité? Avec ces questions difficiles, nous vous emmenons à découvrir la vraie valeur des possessions dans votre vie.