Qu’est ce que les émotions?
Qu’est ce que les émotions? Aujourd’hui, on plonge tête première dans le monde captivant des sentiments. Vous êtes-vous déjà demandé ce que sont exactement les émotions et pourquoi elles jouent un rôle si crucial dans nos vies ?
70 puissantes questions d’autoréflexion
Ces questions d’autoréflexion vous aident à en savoir un peu plus sur vous en tant que personne et vous aident aussi à commencer à penser à créer davantage de moments positifs. Elles vous aident également à commencer à réfléchir à d’éventuels objectifs de vie à long terme.
Peak Mind de Amishi Jha
Peak Mind explore le paysage du cerveau et comment notre fonctionnement câblé peut nous égarer. Ce livre est un rappel puissant des raisons pour lesquelles la méditation de pleine conscience est une pratique inestimable.
La visualisation des objectifs: une façon simple de s’attaquer à une tâche ardue
Le pouvoir de la visualisation est une technique couramment utilisée dans le domaine de la psychologie sportive et de la croissance personnelle pour aider les individus à atteindre leurs objectifs en se concentrant sur des images positives et en s’entraînant mentalement pour les réussir. Cette technique est basée sur l’idée que l’imagination est un outil puissant pour stimuler l’esprit, qui peut avoir un impact sur le corps et le comportement de la personne.
Femme Alpha, Femme Bêta
La femme Alpha d’aujourd’hui est partout. En tenue vestimentaire et en style, l’Alpha est un prototype familier et très visible