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La visualisation des objectifs: une façon simple de s’attaquer à une tâche ardue
Le pouvoir de la visualisation est une technique couramment utilisée dans le domaine de la psychologie sportive et de la croissance personnelle pour aider les individus à atteindre leurs objectifs en se concentrant sur des images positives et en s’entraînant mentalement pour les réussir. Cette technique est basée sur l’idée que l’imagination est un outil puissant pour stimuler l’esprit, qui peut avoir un impact sur le corps et le comportement de la personne.
Femme Alpha, Femme Bêta
La femme Alpha d’aujourd’hui est partout. En tenue vestimentaire et en style, l’Alpha est un prototype familier et très visible