À l’instar d’une bonne alimentation, la pratique des pages du matin est un élément clé d’une meilleure santé physique et mentale, d’une plus grande énergie et d’un sentiment général de bien-être.

« Nous sommes dans une lutte continue contre les soucis, les peurs, les doutes et autres distractions qui encombrent nos esprits et bloquent notre créativité. Nous sommes obsédés par l’évaluation tiède des performances au travail. Nous cédons à notre propre discours intérieur négatif. maison et les factures à payer. »

Les pages du matin nous donnent une libération pour les pensées négatives. Elles fournissent un « dépotoir de cerveau » nécessaire qui nous permet d’éliminer le mal et de faire de la place pour le bien.

Consacrez douze jours à cette initiation en douceur à l’habitude quotidienne qui va vous changer la vie !

Faites de vos Pages de créativité une partie essentielle de votre journée, comme vous brosser les dents ou prendre une tasse de café, et vous créez une pratique puissante qui élimine l’encombrement mental, débloque votre créativité, augmente la clarté et vous aide à découvrir le meilleur de vous-même. Et cela vous aide à résoudre des problèmes, à prendre des décisions et à agir et….

Créer une pratique Pages de créativité est un cadeau qui durera toute une vie, et cela ne prend qu’un journal, un stylo et moins de 30 minutes chaque jour. Le plus dur est de démarrer.

Faites le premier pas et rejoignez ce nouveau défi de journalisation intitulé 12 jours de Pages de créativité.

Pendant le défi de journalisation des Pages de créativité, vous allez :

1. Écrire chaque jour sur un thème différent et explorez des sujets que vous rencontrerez souvent dans vos Pages du Matin
2. Nettoyer les mauvaises choses – autocritique, peurs, inquiétudes, stress – pour faire place aux bonnes choses – confiance, créativité, espoir et action
3. Nourrir votre artiste intérieur et être en phase avec vos intérêts et vos talents
4. Découvrir et commencer à travailler vers vos objectifs personnels
5. Apprendre à identifier les obstacles nuisibles et les défis qui vous retiennent
6. Vous concentrer sur la façon de devenir votre moi le plus heureux, le plus sain et le plus créatif

Comme une bonne alimentation, la pratique des Pages du Matin est un élément clé d’une meilleure santé physique et mentale; en plus d’une plus grande énergie et d’un sentiment général de bien-être.