Les émotions sont des systèmes de réponse psychologique – elles sont en partie le résultat de processus du cerveau, liés à des systèmes de réponse corporels (respiration, rythme cardiaque) qui organisent la pensée et l’action. Les pensées et les évaluations de nos situations actuelles suscitent des émotions, mais les émotions peuvent également influencer la façon dont nous pensons à certaines situations. Les émotions influencent également les comportements – nous obligeant généralement à approcher ou à éviter certaines situations. Les émotions sont aussi de nature relationnelle et sociale. Nous voyons, interprétons et utilisons les émotions pour guider nos interactions et nos communications les uns avec les autres.

Ressource conseillée: Agilité émotionnelle.

Référence:
Izard, C.E. (2010). Les nombreuses significations/aspects de l'émotion : définitions, fonctions, activation et régulation. Examen des émotions, 2(4), 363-370.
Centre des ressources en intelligence émotionnelles