Liste des émotions : 271 mots d’émotion (+ PDF): téléchargez la liste PDF

Liste des mots émotion

La langue est notre portail vers la création de sens, la connexion, la guérison, l’apprentissage et la conscience de soi. Avoir accès aux mots justes peut ouvrir des univers entiers. Lorsque nous n’avons pas le langage pour parler de ce que nous vivons, notre capacité à donner un sens à ce qui se passe et à le partager avec les autres est sévèrement limitée.

À propos de la liste :

Sans langage précis, nous avons du mal à obtenir l’aide dont nous avons besoin, nous ne régulons pas ou ne gérons pas toujours nos émotions et nos expériences d’une manière qui nous permette de les traverser de manière productive, et notre conscience de soi est diminuée. La richesse de notre langage émotionnel nous donne le pouvoir de comprendre et de signifier.

Liste des émotions et définitions

Jouissance

Le plaisir est considéré comme la seule émotion positive de base. Cela peut inclure d’autres expériences émotionnelles positives telles que :
plaisir
joie
Bonheur
amusement
Orgueil
admiration
excitation
extase

Tristesse

La tristesse est une émotion négative à faible activation (faible énergie) que nous ressentons souvent en réponse à des choses comme le rejet ou la perte. Une liste d’émotions liées à la tristesse comprend :
solitaire
malheureux
désespéré
sombre
misérable

Crainte

La peur est une émotion négative à forte activation, motivée par l’évitement, que nous avons tendance à ressentir en réponse à des menaces. Voici une liste d’émotions liées à la peur :
préoccupé
nerveux
anxieux
effrayé
paniqué
stressé

Colère

Comme la peur, la colère est une émotion négative à haute activation. Mais contrairement à la peur, c’est une émotion motivée par l’approche. Lorsque nous ressentons de la colère, nous voulons nous approcher de l’objet de notre colère plutôt que de le fuir. Voici une liste des émotions liées à la colère :
ennuyé
frustré
amer
furieux
fou
insulté
vengeur

Dégoût

Le dégoût est une émotion motivée par l’évitement. Il y a quelque chose que nous ne voulons pas vivre ou vivre, et nous désirons nous éloigner. Voici quelques mots liés au dégoût :
n’aime pas
dégoût
écoeuré
aversion
offensé
horrifié

Liste des émotions selon la théorie des émotions circonplexes

La théorie des émotions circonplexes soutient que les émotions ne sont pas des choses discrètes. Elles n’ont pas d’emplacements spécifiques dans le cerveau, elles coexistent presque toujours les unes avec les autres et il existe de nombreux mélanges d’émotions.

Émotions positives à haute énergie :

excité
ravi
étonné

Émotions positives à faible énergie :

heureux
contenu
détendu
calme

Émotions négatives à haute énergie :

fâché
peur
alarmé

Émotions négatives à faible énergie :

déprimé
ennuyé
fatigué

Liste des émotions (de la roue des émotions de Plutnik)

Un autre modèle bien connu des émotions est la roue de Plutnik. Cette roue suggère qu’il existe des émotions primaires, secondaires et tertiaires. Chacune des émotions de la roue peut être combinée pour créer de nouvelles émotions.

Les émotions de base de Plutnik

Joie : c’est un état de satisfaction et de bien-être, avec nous-mêmes et avec ce que nous avons à vivre.

Confiance : c’est la position que nous adoptons de manière subjective lorsque nous croyons qu’il n’y a pas de mal ou de dommage dans une situation après une action.

Peur : c’est l’incertitude que nous ressentons lorsque nous créons des attentes à propos de quelque chose dont nous pensons qu’il nous fera du mal.

Surprise : la façon dont nous réagissons quand quelque chose d’inattendu nous arrive. C’est l’émotion neutre de base.

Tristesse : c’est surtout un état d’abattement, elle nécessite un accompagnement social.

Aversion : à travers cette émotion nous exprimons notre volonté de rejet ou que nous voulons éviter quelque chose ou quelqu’un.

Colère : notre façon de réagir à un acte offensant, surtout si cet acte est fait délibérément.

Anticipation : les attentes que nous nous créons, sur la base de notre expérience et de nos informations, à propos d’un événement ou d’une situation spécifique.

Les émotions de base peuvent être combinées. Le résultat d’une telle combinaison est trois sous-groupes d’émotions combinées. Les émotions combinées créent de nouvelles émotions.

Émotions primaires combinées :

Joie + Confiance = Amour.

Joie + Anticipation = Optimisme.

Confiance + Peur = Soumission.

Peur + Surprise = Alarme.

Surprise + Tristesse = Déception.

Tristesse + Dégoût = Remords.

Dégoût + Colère = Mépris.

Colère + Anticipation = Agressivité.

Émotions secondaires combinées :

Joie + Peur = Culpabilité.

Joie + Colère = Fierté.

Confiance + Surprise = Curiosité.

Confiance + Anticipation = Fatalisme.

Peur + Tristesse = Désespoir.

Surprise + Dégoût = Incrédulité.

Tristesse + Colère = Envie.

Dégoût + Anticipation = Cynisme.

Colère + Tristesse = Envie.

Émotions tertiaires combinées :

Joie + surprise = plaisir.

Joie + Dégoût = Morbidité.

Confiance + Tristesse = Sentimentalisme.

Confiance + Colère = Domination.

Peur + dégoût = honte.

Peur + Anticipation = Anxiété.

Surprise + Colère = Indignation.

Tristesse + Anticipation = Pessimisme

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