Intelligence
Améliorez votre capacité à comprendre et à travailler avec vos émotions.
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Journaling
Réflexion Naikan : l’art japonais de l’introspection et de la gratitude
La réflexion Naikan est une technique de réflexion d’origine japonaise qui a pour objet d’examiner notre propre attitude au sein de nos relations. Cette pratique nous permet de plonger profondément dans notre être intérieur et de mieux comprendre nos pensées, nos actions et nos relations.
À quel point votre vie est-elle liée?
À quel point votre vie est-elle liée ? Il s’agit d’un outil de réflexion et d’invites de journalisation utiles, des questions simples et puissantes pour vous aider à comprendre vos intérêts et vos forces, et à prendre une meilleure direction dans votre vie.
Enflammez votre créativité avec 550 invites de journal!
Vous êtes une âme créative? Cet article est pour vous. Plongeons profondément dans le monde des invites de journal et comment elles peuvent enflammer votre imagination et vous inspirer dans votre parcours d’écriture.
Livres
Comment se libérer de l’alimentation émotionnelle
Avez-vous des difficultés à manger? Si vous le faites, vous n’êtes pas seul. Des millions de personnes correspondront au diagnostic de trouble de l’hyperphagie boulimique à un moment donné de leur vie. Beaucoup d’autres ont des problèmes d’alimentation moins graves, tels que l’obsession de compter les calories ou la honte de manger de «mauvais» aliments, qui nuisent à leur santé et à leur bonheur.
Comment sortir du blocage des lecteurs ? 15 façons efficaces de guérir une crise de lecture
Comment sortir du blocage des lecteurs ? Beaucoup de gens traversent des périodes où ils ne semblent plus capables de se lancer dans la lecture.
Libérez votre créativité : résumé du livre de Julia Cameron
« Libérez votre créativité » sous son nom d’origine The Artist’s Way, est un livre qui a fait ses preuves et un processus pour se débloquer de manière créative. Sa prémisse est que Dieu veut que nous soyons créatifs, habite en nous et, essentiellement, nous devons sortir de notre propre chemin pour entrer dans un état de flux créatif.
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Comment bâtir l’amour de soi en 7 étapes
Comment bâtir l’amour de soi? L’amour de soi est une action, pas un état de bien-être.
Plongez-vous dans la gratitude: 12 scripts de méditation de gratitude
Pendant la méditation de gratitude, nous méditons sur les choses et les choses. des personnes pour lesquelles nous sommes reconnaissants, ce qui entraîne des émotions positives.
Télécharger le Calendrier du Bonheur de septembre 2023
Ce mois-ci, soyez vulnérable et fidèle à vous-même. Tenez-vous au courant des dernières nouveautés en matière de science de la connexion, de la compassion et du bonheur.
Téléchargez le Calendrier des forces de caractère de septembre
Être fidèle à soi-même
Êtes-vous fidèle à vous-même?
Dans un monde qui nous bombarde constamment d’attentes et de pressions, il est essentiel de trouver le courage d’exprimer votre véritable essence.
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Comment se gérer, soi même et sa carrière
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Une vie de qualité exige des questions de qualité
28 citations sur l’énergie personnelle
La définition la plus simple de l’énergie est « la capacité de faire un travail ». L’énergie est la façon dont les choses changent et bougent. Elle est partout autour de nous et prend toutes sortes de formes. Il faut de l’énergie pour cuisiner, réfléchir, jouer ou sauter. Différentes formes d’énergie. Que ces citations vous remplissent de la meilleure énergie possible.
28 citations inspirantes sur le fait de dire non
Dire non est défini comme être en désaccord ou ne pas accepter quelque chose. La plupart des gens se sentent contraints de consentir à chaque demande et préféreraient jongler avec un million d’occupations plutôt que de refuser d’aider, qu’ils n’aient pas ou non de temps pour eux-mêmes.
10 citations sur la persévérance
10 citations sur la persévérance car le succès n’est pas un hasard. C’est un travail acharné, de la persévérance, de l’apprentissage, des études, des sacrifices et surtout, l’amour de ce que vous faites ou apprenez à faire.