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Vous ne pouvez pas acheter la paix intérieure auprès d’un influenceur

La marchandisation de la perfection a conduit notre société sur une voie malsaine. Mais nous avons le pouvoir de choisir une autre voie : celle de l’acceptation de soi, de l’équilibre durable et du sens ancré dans l’authenticité.

La mort de la pensée critique nous tuera bien avant l’IA

Nous avons assisté à un déclin multigénérationnel de la compréhension en lecture. Nous lisons moins, retenons moins ce que nous lisons et avons du mal à nous lancer dans une analyse critique. Et si cette tendance se poursuit, nous risquons de mettre à mal les fondements mêmes de notre société.

10 citations inspirantes sur la vision

La vision est la capacité de voir et elle peut également désigner l’image mentale de quelque chose dans l’esprit d’une personne. Il est important d’avoir la capacité de penser et de planifier l’avenir avec imagination et sagesse en développant la faculté de vision en vous. Que ces citations sur la vision vous inspirent à imaginer un avenir prospère pour vous-même.

Intelligence

Améliorez votre capacité à comprendre et à travailler avec vos émotions.

La langue est notre portail vers la création de sens, la connexion, la guérison, l’apprentissage et la conscience de soi

Journaling

Pourquoi enregistrer vos pensées change la façon dont vous vous sentez

Pourquoi enregistrer vos pensées change la façon dont vous vous sentez

La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est une approche efficace pour une variété de problèmes. Elle est basée sur l’ancienne idée philosophique selon laquelle la souffrance n’est pas le résultat de ce qui nous arrive, mais le résultat de la façon dont nous interprétons ce qui nous arrive. Selon la TCC, ce sont en grande partie nos pensées qui conduisent à des humeurs telles que la dépression et l’anxiété – des pensées sur la façon dont les choses doivent être, comment nous devrions nous comporter, comment les autres devraient nous traiter – et en changeant nos pensées, nous pouvons changer la façon dont nous nous sentons.

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Être fidèle à soi-même

Êtes-vous fidèle à vous-même?

Dans un monde qui nous bombarde constamment d’attentes et de pressions, il est essentiel de trouver le courage d’exprimer votre véritable essence.

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Comment se gérer, soi même et sa carrière

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Une vie de qualité exige des questions de qualité

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Les ondes cérébrales alpha sont associées à un état d’esprit de flux. Voici comment élever les vôtres

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Les ondes cérébrales alpha induisent un sentiment de calme, augmentent la créativité et améliorent votre capacité à absorber de nouvelles informations.
La méditation et la pratique de la pleine conscience sont parmi les moyens les plus évidents de prolonger votre capacité à rester dans un état alpha, mais il existe également d’autres moyens.

Forces vs Valeurs: la différence entre les forces et les valeurs

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Beaucoup de personnes pensent que les forces intérieures sont égales aux valeurs fondamentales. Et pourtant il y’a une grande différence entre ces deux concepts qui permettent de décrypter l’identité humaine. Quel est le rôle des forces intérieures dans le respect des valeurs personnelles? Forces vs Valeurs: comprenez-vous bien leurs différences?

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