Vous et votre partenaire pourriez perdre votre étincelle dans une relation à long terme, ce qui vous amènerait à vous demander comment garder votre partenaire intéressé par vous.

Se sentir stagnant dans votre relation peut vous amener à consacrer votre énergie à autre chose. Lorsque cela se produit, cela peut perturber la solidité de votre relation, et vous donner l’impression que votre partenaire n’est pas intéressé. Faire un changement peut empêcher la distance que vous ressentez de grandir.

Prenez des rendez-vous réguliers

Sortir avec votre partenaire est l’un des meilleurs moyens de le garder intéressé et investi dans la relation. Cela vous aide à établir une connexion et à créer des souvenirs ensemble. Vous pouvez décider d’un rendez-vous régulier chaque semaine ou surprendre votre partenaire avec une soirée spéciale.

Passez du temps seul

Vous pourriez être surpris d’apprendre que passer du temps loin de votre partenaire peut aider à maintenir son intérêt. Passer du temps seul signifie que vous pouvez apprendre, grandir et favoriser vos intérêts.

La coach relationnelle Laura Doyle suggère de se concentrer sur vous-même car les gens heureux attirent le bonheur. Faire des choses qui apportent de la joie peut rendre votre partenaire plus intéressé par vous et la relation.

Passer du temps seul encourage un sentiment de nouveauté pour aider à garder les choses intéressantes. Cela donne toujours à votre partenaire une chance de s’interroger et d’en apprendre davantage sur vous lorsque vous passez du temps sans lui. Cela vous permet également de vous concentrer sur les soins personnels.

Les soins personnels peuvent impliquer de vous soigner ou de prendre soin de votre esprit et de votre corps. Vous pouvez prendre soin de vous en vous concentrant sur ce que vous aimez le plus, et c’est différent pour tout le monde.

Retournez là où vous avez eu votre premier rendez-vous

Vous pouvez rappeler à votre partenaire pourquoi il est tombé amoureux de vous en revisitant le lieu de votre premier rendez-vous. L’endroit rappelle probablement de bons souvenirs pour vous deux. Cela peut aider votre partenaire à ressentir ce qu’il faisait lorsque vous avez commencé à passer du temps ensemble.

Concentrez-vous sur la communication

La communication est l’un des aspects essentiels pour garder votre partenaire investi dans la relation. Envisagez de leur dire ce que vous ressentez lorsqu’il semble qu’ils perdent tout intérêt. C’est le moyen le plus rapide de résoudre le problème et de trouver un moyen de le surmonter.

Essayez de vous rappeler qu’une communication efficace nécessite de rester calme et d’essayer d’éviter d’offenser votre partenaire. Vous pouvez être honnête tout en exprimant votre amour et votre gentillesse.

Riez ensemble

Rire avec votre partenaire peut vous aider à créer des liens et à renforcer votre relation. Vous pouvez trouver de nouvelles choses pour rire ou évoquer de vieux souvenirs qui vous font rire. Lorsque vous trouvez des moyens de rire avec votre partenaire, vous trouverez plus de bonheur et d’épanouissement dans votre relation.

Evadez-vous ensemble

Envisagez de planifier une escapade avec votre partenaire pour une nuit ou un week-end. Partir en escapade romantique peut aider à renforcer votre lien et à renouveler l’étincelle.

Bien que cela ne résolve pas les problèmes majeurs, cela peut aider à garder votre partenaire intéressé et investi dans la relation. Des études de 2020 montrent que passer du temps de qualité avec votre partenaire peut améliorer la satisfaction globale, donc vous évader ensemble vous donne une chance.

Essayez de vous comprendre

Comprendre les besoins de votre partenaire peut vous aider à le garder intéressé. Il est important que vous gardiez également à l’esprit vos besoins. Votre partenaire doit vouloir vous comprendre autant que vous voulez le comprendre.

Se comprendre peut vous aider à vous concentrer sur la positivité et à reconnaître les problèmes dans votre relation. Cela peut aider à favoriser une connexion et à encourager la communication.

Gardez l’esprit ouvert lorsque votre partenaire vous parle afin de comprendre son état d’esprit. Ils ne pensent peut-être pas toujours de la même façon que vous, et la compréhension peut aider.

Écoutez l’autre

Les recherches de 2018 suggèrent qu’écouter votre partenaire lui montre que vous vous souciez de ce qui se passe dans sa vie. Bien que les distractions quotidiennes puissent interférer avec votre capacité d’écoute, essayez d’être présent lorsque votre partenaire parle.

Vous pouvez envisager d’arrêter de faire défiler les réseaux sociaux et de poser votre téléphone pour montrer à votre partenaire que vous l’entendez et que vous voulez en savoir plus sur sa vie.

Rappelez-lui pourquoi il est tombé amoureux de vous

Rappeler à votre partenaire pourquoi il est tombé amoureux de vous peut aider à raviver la passion et l’intérêt pour votre relation. Faites des choses que vous faisiez ensemble au début de votre relation ou lorsque vous êtes le plus heureux. La reconnexion peut impliquer :

• passer du temps de qualité seul
• regarder un film que vous avez vu ensemble dans le passé
• faire une activité que vous faisiez ensemble

Soyez son lieu de paix et de confort

Votre partenaire peut sembler désintéressé s’il n’a pas l’impression de pouvoir parler de tout avec vous. Vous pouvez vous concentrer sur le fait d’être un lieu de paix et de confort dans leur vie, en leur faisant savoir qu’ils peuvent venir vous voir à propos de n’importe quoi.

Comment faire face si vous pensez que votre partenaire se désintéresse de vous

Avoir l’impression que votre partenaire se désintéresse peut être difficile à accepter. Mais il y a des choses que vous pouvez essayer de faire face à la situation, notamment :

Souvenez-vous de votre valeur

Plutôt que de vous concentrer sur la perte d’intérêt de votre partenaire, vous pouvez déplacer vos pensées vers votre estime de soi. Réfléchissez à ce que vous pensez de vous-même et, si nécessaire, ajustez vos pensées pour vous concentrer sur la positivité.

Découvrez le cycle de la maltraitance
Si vous êtes dans une relation abusive, vous pourriez penser que votre partenaire se désintéresse. Mais les relations abusives impliquent souvent des cycles d’abus suivis d’un comportement positif avant que le cycle ne recommence. Si tel est le cas pour vous, faire face pourrait impliquer de passer à autre chose et de vous rappeler que vous méritez mieux.

Construisez un attachement sain
Un attachement sain peut aider votre partenaire à se sentir en sécurité dans la relation. Vous pouvez lui montrer que vous êtes là pour lui, ce qui peut l’encourager à partager ses besoins, ses inquiétudes et ses réflexions.

Parlez avec un professionnel
Un thérapeute peut vous aider à surmonter vos sentiments et à comprendre la situation. Ils peuvent valider vos émotions dans un endroit sûr et sans jugement.

N’oubliez pas que cela n’a peut-être rien à voir avec vous
Votre partenaire peut sembler désintéressé par la relation parce qu’il est stressé ou dépassé par autre chose. Ils pourraient avoir des problèmes avec leur carrière ou leur santé, ce qui se manifeste par un désintérêt.

Communiquez sur vos préoccupations
En parler peut vous aider à « voir où ils en sont dans la relation. De cette façon, vous comprendrez mieux pourquoi vous avez l’impression qu’il se désintéresse et quelle est la prochaine meilleure étape à franchir.

Un mot pour la fin

Les relations peuvent perdre leur étincelle, mais ces idées peuvent aider à maintenir l’intérêt de votre partenaire. Se concentrer sur ce qui vous a fait tomber amoureux l’un de l’autre peut faire la différence et renforcer votre lien.

Alors que vous vous efforcez d’améliorer ou de réparer votre relation, l’une des choses les plus importantes que vous puissiez faire est de vous souvenir de votre estime de soi. Vous méritez une relation saine et heureuse, et se concentrer sur les soins personnels peut faire toute la différence.

Si vous souhaitez améliorer votre relation, envisagez de mettre en œuvre quelques-unes de ces méthodes à la fois. Une fois que vous en avez fait une habitude, vous pouvez ajouter d’autres façons de garder votre partenaire intéressé.

Surmonter la distance entre vous et votre partenaire est possible et vous pouvez à nouveau vous épanouir dans votre relation.