Nous avons tous des moments de changement dans nos vies, des moments où nous ne savons pas ce qui va se passer ensuite, où le futur semble englouti par un vague brouillard gris, inaccessible et affolant.

Lorsque la confusion semble régner et que vous n’êtes pas sûr de la direction à prendre ou que vous avez du mal à choisir entre deux ou plusieurs options, l’écriture peut vous aider à clarifier et à organiser votre pensée. Écrire vous aide à trier la confusion pour trouver la clarté et le but.

En explorant les sentiments entourant chaque solution ou direction possible, vous acquérez une connaissance de vous-même qui vous aide à prendre des décisions difficiles et à aller de l’avant. Lorsque vous écrivez sur votre vie, vous faites la lumière sur vos raisons de voyager dans une direction particulière et, lorsque vous avez un doute, cela vous aide à identifier les sources sous-jacentes de toute confusion.

Encore plus difficile, il y a des moments où nous nous sentons hors de contrôle de la direction que prend la vie, des moments où il n’y a pas de choix à faire, où l’incertitude est tout ce qu’il y a et où nous devons attendre la suite. Quand il semble n’y avoir rien d’autre à faire que de s’asseoir au milieu de toute cette incertitude.

Je suis le genre de personne qui gère le stress en agissant, et je pense qu’il n’y a presque rien de plus difficile que de se sentir hors de contrôle et de devoir attendre que quelque chose se produise ou qu’une opportunité se présente. L’écriture, cependant, est quelque chose que je peux contrôler. C’est une action que je peux prendre chaque jour, peu importe ce qui se passe dans ma vie.

Écrire, c’est comme faire une courtepointe décrivant votre vie. L’entrée de chaque jour dans votre journal ou votre cahier est un carré, un dessin de votre propre fabrication, sur lequel vous pouvez mettre tout ce que vous voulez, en utilisant les couleurs et les fils de votre choix. Au fil du temps, en regardant les différents carrés que vous avez créés, vous commencez à voir des modèles et des tendances dans votre vie et à comprendre votre façon de penser. Vous commencez à former une vision de la conception globale que vous voulez que notre courtepointe ait et, avec plus de clarté et d’intention consciente, créez de nouvelles conceptions et histoires.

Il n’y a ni tort ni raison, aucun aspect artistique ou non artistique dans votre pratique. Chaque carré de votre courtepointe d’écriture de vie est parfait et constitue simplement un enregistrement de votre monde intérieur et extérieur. Comment se présente votre courtepointe d’écriture de vie? Quelle histoire voulez-vous raconter aujourd’hui ?