Rencontres & Couples
Il existe un vaste corpus de recherches sur le bonheur dans le mariage. Nous savons ce que font les couples heureux et ces pratiques peuvent être apprises.
À quoi ressemble votre relation idéale ?
La relation idéale n’est en aucun cas la « relation parfaite, sans aucun problème ». J’entends la relation idéale comme la relation où vous êtes le plus authentique, le plus fidèle à vous-même tout autant extérieurement dans vos attitudes paroles et actes qu’à l’intérieur, au niveau de votre conscience.
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100 questions pour connaître, et séduire
Des enquêtes légères sur les souvenirs d’enfance aux questions introspectives profondes sur les rêves et les aspirations, nous avons organisé un large éventail de questions pour vous séduire, qui couvrent tous les aspects de la vie. Préparez-vous à des rires, des larmes et, surtout, à de véritables moments de connexion.
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Chérir la connexion : une pratique de gratitude
Chérir la connexion: une série de pratiques guidées de gratitude de sept jours pour entretenir et approfondir nos relations.
Écouter pour pratiquer la gratitude
Écouter pour pratiquer la gratitude. C’est une invitation de sept jours de gratitude pour explorer les nombreuses dimensions de l’écoute et les manières profondes dont elle façonne une orientation reconnaissante à la vie.
Lire plus«Nous vivons dans une société de solutions rapides où nous avons besoin d’une gratification instantanée pour tout. Trop gros? Faites-vous lipo-sucer. Cheveux filandreux ? Collez les extensions. Vous avez des rides? Dirigez-vous vers un institut de beauté pour des produits miracles pour la peau. C’est des dépenses en fortunes imposées aux femmes peu sûres d’elles par des conglomérats de cosmétiques astucieux. – Joan Collins
Si vous avez du mal à résister à une gratification instantanée, les cinq étapes suivantes peuvent vous être utiles.
La gratification instantanée est l’habitude de se livrer à des plaisirs éphémères au lieu d’endurer une douleur à court terme, ce qui entraîne finalement une insatisfaction à long terme.
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Outil
« Peu de gens sont capables d’exprimer avec sérénité des opinions qui diffèrent des préjugés de leur environnement social. La plupart des gens sont incapables de se forger de telles opinions. »
(Essai de Leo Baeck, 1953)
– ALBERT EINSTEIN
Équilibre relationnel: Défi détox de vos relations
Les relations jouent un rôle considérable dans votre vie. Les personnes avec lesquelles vous vous entourez affectent votre bonheur et votre bien-être de manière importante ou mineure.
Comment décidez-vous qui inviter dans votre vie ? Faites-vous un choix conscient ou êtes-vous plutôt un simple spectateur ?