Tout ce que vous voulez est là, attendant que vous le demandiez. Tout ce que vous voulez vous veut aussi. Mais vous devez agir pour l’obtenir. – JACK CANFIELD

Qu’est-ce qu’un tableau de vision ?

Dans les mots de Jack Canfield, « Un tableau de vision est un outil de visualisation qui fait référence à un tableau de toute sorte utilisé pour construire un collage de mots et d’images qui représentent vos objectifs et vos rêves.

Les collages inspirants vous servent d’image de l’avenir – un exemple tangible, une idée ou une représentation de l’endroit où vous allez. »

Voici quelques conseils solides de YouTuber et animatrice de talk-show Lilly Singh sur la création d’un tableau de vision,

« Mon premier tableau de vision avait pour objectif d’atteindre 1 million d’abonnés YouTube et déménager à Los Angeles. Depuis lors, mes tableaux de vision ont évolué pour avoir des choses comme travailler avec The Rock, figurer sur la liste Forbes, faire une tournée mondiale, et participer à certains des plus grands talk-shows. Parfois, mes réalisations dépassent même mes visions.

Comment créer un tableau de vision qui fonctionne vraiment

Lilly a un palmarès exceptionnel ayant atteint tous les objectifs qu’elle a mis sur son tableau de vision. Voici ce que nous avons appris d’elle :

1. Pour un taleau de vision inspirant, ayez un bon état d’esprit

Cette étape est la plus importante de toutes. Vous pouvez collecter les images les plus descriptives, mais si vous ne croyez pas pouvoir atteindre ces objectifs, tout cela ne servira à rien.

Elle dit : « Je n’ai jamais fait de tableau de vision alors que j’étais de mauvaise humeur, donc si vous vous sentez découragé, négatif ou contrarié, je ne suggère pas de faire un tableau de vision pour le moment. Vous devez avoir cet état d’esprit, vous savoir, où vous croyez que tout est possible.
Chaque image que vous mettez sur ce tableau va se réaliser dans votre vie. Si vous croyez cette phrase, vous avez le bon état d’esprit. »

Astuce : Beaucoup de gens utilisent des affirmations positives, des citations et des phrases inspirantes, dans leur tableau de vision pour se manifester plus efficacement et garder le bon état d’esprit.

2. Faites une liste d’objectifs avant de mettre des images sur votre tableau de vision

« Beaucoup de gens ne font pas cette étape. En général, ils plongent et commencent à choisir des images. Je n’aime pas faire ça parce que je pense que nous allons simplement être distraits par de jolies images qui ne correspondent pas vraiment à notre Buts.

Il n’y a pas de règles ici, allez-y. Il n’y a pas grand. Il n’y a pas de petit. Votre liste pourrait ressembler à quelque chose comme,

– nouvelle maison
– promotion
– voyager
– bien manger
– lire plus »

Assurez-vous d’investir du temps dans la définition de vos objectifs, car ce n’est qu’alors que vous créerez un tableau de vision qui manifeste ce que vous voulez réellement.

3. Tableau de vision: soyez sélectif

Trouvez des images qui vous inspirent énormément
« Des images qui vous inspirent, qui vous rendent unique. Par exemple, si votre objectif est une nouvelle maison, ne vous contentez pas de trouver une nouvelle maison que vous trouvez jolie.

Trouvez la maison pour vous qui a cette cour dans laquelle votre chien peut courir, qui a cette salle de méditation dont vous avez toujours rêvé. Ce n’est pas la maison de n’importe qui. C’est votre future maison. »

4. Soyez précis sur vos objectifs

« L’une des plus grandes erreurs que les gens commettent lors de la création de tableaux de vision est d’être trop vague. Par exemple, l’argent n’est pas un bon objectif. Ce n’est pas spécifique.

Comment sauriez-vous si vous avez gagné assez d’argent pour avoir atteint votre objectif d’argent ? L’argent n’est pas bon. 100 000 euros, c’est bien. Les voyages ne sont pas un bon objectif, mais l’Inde, la Chine, la Jamaïque, ce sont des objectifs spécifiques. »
N’utilisez pas d’images génériques
Si votre objectif est de déposer un album de musique, n’utilisez pas la photo d’un microphone, mais modifiez votre nom sur une capture d’écran du palmarès Billboard Hot 100.

Si vous voulez gagner un prix, modifiez votre nom sur une photo du prix. Rendez l’image aussi proche que possible de ce que vous voulez vraiment réaliser.
Choisissez une période
Vous créerez de nombreux vision boards tout au long de votre vie. il est préférable de commencer avec votre vision pour une période d’un an.

5. Travaillez vers vos objectifs

Assurez-vous également de consulter votre tableau de vision quotidiennement. Vous pouvez définir un rappel quotidien dans l’application et revenir tous les jours pour jouer à votre tableau de vision.

Si vous avez déployé autant d’efforts pour le créer, consacrez au moins 5 minutes par jour à votre tableau et croyez vraiment et agissez comme si vos rêves se réalisaient. Créez ce sentiment dans votre cœur en regardant votre tableau et ayez confiance que vous atteignez tous vos objectifs.

Et rappelez-vous que le tableau de vision est un outil. Cela ne fonctionnera que si vous travaillez. Le tableau de vision est votre guide, il vous donne une direction, mais vous ne pouvez pas vous attendre à ce qu’il porte ses fruits sans des efforts incessants de votre part.

« Il arrive toujours une chose à laquelle vous croyez vraiment, et la croyance en une chose la fait arriver. »
-Frank Lloyd Wright

Voici donc les meilleurs conseils pour créer un tableau de vision. vous sentez-vous inspiré pour créer le vôtre maintenant ?

L’essentiel à retenir

Plantez vos graines d’intention
Je compare souvent la manifestation à la plantation d’un jardin.

Cela commence par le sol dans lequel vous faites pousser vos plantes (ou vos manifestations).

Ce sol est votre état d’esprit. Afin de manifester vos rêves et vos désirs, vous devez d’abord cultiver un état d’esprit positif. Et par état d’esprit positif, je ne veux pas dire seulement avoir des pensées et des émotions heureuses. Vous êtes absolument autorisé à éprouver des émotions plus faibles et plus lourdes de temps en temps.

Vous avez le droit d’être imparfait. Vous avez le droit d’avoir de mauvais jours.

Franchement, vous avez le droit d’être humain.

Ce que je veux dire par état d’esprit positif, c’est ceci :

Vous croyez en vous et vous croyez en votre propre pouvoir inné pour créer la vie que vous désirez.
Vous faites preuve d’amour-propre et d’auto-compassion inconditionnels.
Vous êtes prêt à considérer les obstacles et les défis comme des opportunités de croissance. (Et vous êtes également prêt à voir comment un barrage routier pourrait réellement vous conduire sur une meilleure voie.)
Vous vous présentez systématiquement.
Vous êtes prêt à choisir le courage plutôt que la peur.
Vous avez une image de votre moi supérieur et vous vous alignez constamment sur cette partie la plus vraie et la plus profonde de vous jour après jour.
Et même lorsque la vie n’est pas parfaite, vous choisissez de voir le monde à travers une lentille de gratitude et d’appréciation.
Tous ces composants sont comme les éléments nutritifs du sol qui constituent la base de votre beau jardin. Plus vous avez de nutriments, plus votre jardin prospérera.

Une fois que vous avez créé ce sol riche et rempli de nutriments, il est temps de planter vos graines.

Et en manifestation, ces graines sont vos rêves, vos objectifs et vos intentions.

Prochain article: La vision, qu’est ce que c’est réellement?

Ressources: Jack Canfield.