Bienvenue dans le Guide du coaching et de l’auto-coaching
L’essence du coaching est de sensibiliser et de responsabiliser pour libérer le potentiel et maximiser les performances. La prise de conscience est créée en élargissant les perspectives et en améliorant la concentration de l’attention. La conscience et la responsabilité sont deux états d’esprit, et l’esprit est la clé de la haute performance.
Pensée
Si vous n’êtes pas en paix, soyez attentif aux pensées qui vous limitent. Si vous n’êtes pas dans la joie, soyez attentif aux croyances qui vous limitent. Si vous n’êtes pas dans la paix et la joie, vous ne vous aimez pas d’une manière ou d’une autre. Aujourd’hui, prenez conscience de vos pensées et croyances qui vous limitent. – Dr, Margaret Paul
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Articles
Découvrez notre actualité sur les thématiques du coaching et de l’auto-coaching, ancrée dans la science.
À quel point votre vie est-elle liée?
À quel point votre vie est-elle liée ? Il s’agit d’un outil de réflexion et d’invites de journalisation utiles, des questions simples et puissantes pour vous aider à comprendre vos intérêts et vos forces, et à prendre une meilleure direction dans votre vie.
Trouvez vos valeurs fondamentales et comprenez comment les mettre en œuvre
Vous savez, tant de gens manquent de direction dans leur vie et se sentent insatisfaits dans des carrières qu’ils ont peut-être trouvées autrefois passionnantes mais qui leur donnent maintenant le sentiment que leur vie n’a pas de sens réel, pas de but réel; « trouvez vos valeurs fondamentales! »
10 citations sur les comparaisons sociales
Nous vivons dans un monde où il est si facile de se comparer constamment aux autres, ce qui nous conduit sur la voie du doute et de l’insécurité. Comment embrasser notre unicité et nous libérer de l’habitude toxique des comparaisons sociales?
15 questions d’auto-leadership pour mettre de l’ordre dans la vie
Nous avons tous des rêves, des objectifs et des aspirations qui semblent parfois hors de portée ou écrasants. Mais n’ayez crainte ! Grâce à ces 15 questions d’auto-leadership pour mettre de l’ordre dans la vie, nous explorerons des domaines clés tels que les valeurs fondamentales, les forces intérieures, les expériences souhaitées, et la conscience de soi; tout ce dont vous avez besoin pour créer un changement positif !
30 meilleures questions d’auto-exploration
La vie est constamment en mouvement; notre environnement et notre « soi » changent continuellement. L’auto-exploration nous aide à comprendre qui nous sommes, où nous sommes et comment nous nous adaptons à la situation dans laquelle nous nous trouvons. Aujourd’hui, nous avons quelque chose de vraiment spécial pour vous: 30 des meilleures questions d’auto-exploration et des invites de journal qui vous aideront à vous lancer dans un voyage de croissance personnelle et de découverte de soi.
35 exercices pour guérir votre enfant intérieur
Êtes-vous prêt à vous lancer dans un voyage de découverte de soi et de guérison ?
Dans cet article transformateur, je partagerai avec vous 35 outils pratiques pour vous aider à dépasser votre passé, et à cultiver un sens plus profond de l’amour de soi et de l’acceptation. Vous allez enfin guérir votre enfant intérieur.