DiviCommerce
A More Rewarding Way To Travel
Shop by category
Backpacks
Jackets
Hiking shoes
Tents
Backpacks
Travel gear
Deal of the day
DC ALPINE JACKET
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vestibulum lacinia odio quis nibh accumsan aliquet. Nulla cursus euismod elit, id luctus dolor ultrices sed.
11,97 €
Until Deal Ends
Jour(s)
:
Heure(s)
:
Minute(s)
:
Seconde(s)
From the blog
Un secret: intégrez le brain dump dans votre journal
Le brain dump ou décharge cérébrale peut vous aider à mettre vos pensées sur papier et à augmenter votre conscience de soi, ce qui peut réduire le stress.
Qu’est-ce que la défusion cognitive?
Qu’est ce que la défusion cognitive? C’est la capacité de mettre une distance entre vous, et vos pensées; ainsi que émotions.
C’est par exemple l’histoire d’un réveil du lundi matin, de très mauvaise humeur. Vous vous levez ce matin et vous avez la tête qui tourne: vous pensez « Je vais mal. je ne suis pas assez bon », et du coup, vous êtes triste. Il est temps de regarder ces pensées avec bienveillance, et de faire la différence entre ce qui rélève des « pensées » et ce qui est factuel. Vous avez simplement besoin de ce que les professionnels appellent la défusion cognitive.
Qu’est-ce les crises existentielles?
Pourquoi les crises existentielles? Le sens de la vie est l’un des plus grands mystères du monde et aussi une expérience unique et intime pour chacun de nous.