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Réfléchissez encore : le pouvoir de savoir ce que vous ne savez pas par Adam Grant
À travers des histoires engageantes et une analyse approfondie, l’auteur de Réfléchissez encore nous montre la valeur de penser comme un scientifique et de réexaminer ce que nous savons comme une voie pour mener une vie plus épanouissante.
Comment se forment les habitudes?
Lorsque vous apprenez à lacer vos chaussures pour la première fois, les tentatives sont assez conscientes et demandent beaucoup d’efforts. Au fur et à mesure que vous pratiquez cette compétence, cela devient une habitude, quelque chose que vous pouvez faire facilement et automatiquement, même en pensant à d’autres choses.
Habitudes clés : améliorez tous les domaines de votre vie avec une seule petite habitude
Si vous pouviez atteindre un grand objectif ou créer une nouvelle habitude l’année prochaine, quel serait-il ?
Quelles aspirations importantes avez-vous pour améliorer votre vie, votre carrière ou votre santé ?
Vous ne vous en rendez peut-être pas compte, mais il existe certaines habitudes qui peuvent ne pas être liées à votre objectif et qui vous permettent de réussir à l’atteindre.