Ressources pratiques d’intelligence émotionnelle
Améliorez votre capacité à comprendre et à travailler avec vos émotions.
5 façons de gérer vos émotions
Vous pouvez parfois avoir besoin de mieux gérer vos émotions. Si cela arrive souvent, ces outils de régulation peuvent aider.
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La richesse de votre vocabulaire façonne votre cerveau
La langue est notre portail vers la création de sens, la connexion, la guérison, l’apprentissage et la conscience de soi.
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Comment les émotions viennent, le résumé du livre de Lisa Feldman
Vous êtes-vous déjà demandé comment les émotions viennent ? Qu’est-ce qui les déclenche ? Et surtout, quel impact ont-elles sur nos pensées et nos comportements ?
Connaître les 3 types de connection émotionnelle
Une citation inspirante sur l’importance des types de connection émotionnelle dit:
« Vos émotions sont les esclaves de vos pensées, et vous êtes l’esclave de vos émotions. »
Intelligence émotionnelle : Résumé du livre
Daniel Goleman décrit la nature de l’intelligence émotionnelle et révèle son vaste impact sur de nombreux aspects de la vie.
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« Vos émotions sont les esclaves de vos pensées et vous êtes l’esclave de vos émotions. »
ELISABETH GILBERT