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Connaissez-vous la méditation d’acceptation de soi
Pourquoi une méditation de 15 minutes pour l’acceptation de soi? À un certain niveau, beaucoup d’entre nous guérissent du perfectionnisme, mais avec la pleine conscience, nous pouvons apprendre à embrasser nos défauts.
Comment vous pardonnez-vous? 6 étapes pour vous rapprocher de vous
Une partie de l’être humain consiste à faire des erreurs. Traiter la culpabilité et apprendre de ces erreurs peut vous aider à apprendre et à grandir.
Ce que l’amour de soi n’est pas
Vous avez probablement entendu parler de l’importance de s’aimer soi-même, de se pardonner et de se traiter avec compassion. Pour aider à clarifier, soyons clairs sur ce que l’amour de soi n’est pas.
Pensez et devenez riche
Pensez et devenez riche est de loin l’un des livres les plus influents jamais lus car il contient une sagesse et des idées perdues.
Il y’a quelque chose que vous faites mieux que 10000 personnes
Il y’a quelque chose que vous faites mieux que 10000 personnes. Nous pensons qu’il n’y a rien de plus gratifiant que de comprendre qui vous êtes et ce que vous êtes censé faire et être. Apprenez à connaître vos points forts.
La personnalité n’est pas permanente du Dr Benjamin Hardy
La personnalité n’est pas permanente du Dr Benjamin Hardy est un livre sur la croyance que la personnalité n’est pas fixe et peut être modifiée. Le Dr Hardy soutient que les gens ont la capacité de créer leur propre personnalité et de devenir qui ils veulent être, malgré leurs expériences passées et leur éducation.
« The Shallows: Ce que Internet fait à nos cerveaux » de Nicholas Carr – Résumé du livre
The Shallows de Nicholas Carr tente de répondre à la question : « Que peut nous dire la science sur les effets réels de l’utilisation d’Internet sur nos capacités de concentration ?
« Deep Work: règles pour un succès ciblé dans un monde distrait » par Cal Newport
Deep Work de Cal Newport est un livre sur la science de la productivité. Cal soutient que la meilleure façon d’accomplir un travail plus significatif est de travailler en profondeur – en travaillant dans un état de concentration élevée sans distractions sur une seule tâche.
L’essentialisme par Greg McKeown : la poursuite disciplinée du moins
Avec L’essentialisme, Greg McKeown nous place au centre de nos valeurs: ce qui importe le plus. Parce que nous ne pouvons pas tout faire.
Avez-vous lu L’instinct de la volonté de Kelly McGonical?
Qu’est ce que la volonté? La recherche montre que les personnes ayant une volonté plus forte sont mieux loties dans presque tous les aspects de la vie. Elles sont plus heureuses et en meilleure santé, ont des relations plus satisfaisantes et durables, ont plus de succès, gagnent plus d’argent et vivent même plus longtemps. En un mot, si vous voulez améliorer votre vie, votre volonté est un bon point de départ.