Ressources pratiques d’intelligence émotionnelle
Améliorez votre capacité à comprendre et à travailler avec vos émotions.
5 façons de gérer vos émotions
Vous pouvez parfois avoir besoin de mieux gérer vos émotions. Si cela arrive souvent, ces outils de régulation peuvent aider.
LIRE PLUS
La richesse de votre vocabulaire façonne votre cerveau
La langue est notre portail vers la création de sens, la connexion, la guérison, l’apprentissage et la conscience de soi.
LIRE PLUS
Qu’est-ce les crises existentielles?
Pourquoi les crises existentielles? Le sens de la vie est l’un des plus grands mystères du monde et aussi une expérience unique et intime pour chacun de nous.
L’iceberg de la motivation : 3 conseils pour libérer la motivation au travail
L’iceberg de la motivation est un modèle simple et clair qui montre comment différents facteurs de motivation entraînent différents types de performances.
5 avantages du journal pour la santé mentale
Connaissez-vous les nombreux avantages du journal pour la santé mentale? Ces dernières décennies la recherche a fait des découvertes surprenantes sur les bienfaits de l’écriture.
La newsletter de l’écriture expressive est là !
Commencer ici
Outil
Mentalité
« Vos émotions sont les esclaves de vos pensées et vous êtes l’esclave de vos émotions. »
ELISABETH GILBERT