La motivation a autant de visages qu’il y a de désirs humains.
La définition la plus simple de la motivation se résume à vouloir (selon Baumeister). Nous voulons un changement de comportement, de pensées, de sentiments, de conception de soi, d’environnement et de relations.
La motivation est un processus interne. Que nous la définissions comme une pulsion ou un besoin, la motivation est une condition intérieure qui désire un changement, que ce soit en soi ou dans l’environnement. Lorsque nous puisons dans ce puits d’énergie, la motivation donne à la personne la motivation et la direction nécessaires pour s’engager dans l’environnement de manière adaptative, ouverte et axée sur la résolution de problèmes.
L’essence de la motivation est un comportement énergique et persistant axé sur un objectif. Lorsque nous sommes motivés, nous bougeons et agissons.
La motivation est influencée par la satisfaction de besoins qui sont soit nécessaires au maintien de la vie, soit essentiels au bien-être et à la croissance. Les besoins physiologiques servent à l’organisme à maintenir la vie et en procurent également une satisfaction.
Les besoins psychologiques d’autonomie, de maîtrise et d’appartenance orientent notre comportement à peu près de la même manière. Tout comme les besoins de réussite, de pouvoir, de clôture, de sens et d’estime de soi. Certains de ces besoins deviendront des motivations, tout comme toutes les activités intrinsèques dans lesquelles nous nous engageons.
Notre environnement et notre contexte social joueront un rôle important en termes de motivation extrinsèque. Nous serons également motivés par des objectifs, des valeurs et des désirs pour ressentir des émotions spécifiques associées à certains états finaux.