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Que sont les journaling de l’humeur et pourquoi sont-ils bons pour votre santé mentale ? Cet article décrit comment un simple journal peut vous aider à suivre votre humeur.

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Auto-Guérison

« L’écriture est un médicament. C’est un antidote approprié aux blessures. C’est un compagnon approprié pour tout changement difficile. « 

JULIA CAMERON

Bâtir votre pratique de journalisation en 14 jours!

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