1) Comment devenir une meilleure personne? Par la créativité:

Faites un dessin ou créez une peinture détaillant votre activité ou votre lieu préféré.

2) La curiosité:

Essayez une nouvelle activité ou un nouveau passe-temps pour la première fois.

3) Comment devenir une meilleure personne: développez vos capacités de jugement:

Renseignez-vous sur deux points de vue différents sur le même problème.

4) L’amour d’apprendre

Choisissez une compétence que vous avez toujours voulu apprendre et regardez une vidéo explicative vous y initier.

5) Point de vue:

Notez vos réflexions sur un événement et listez les solutions possibles.

6) Bravoure:

Notez une chose que vous hésitez à faire et faites le premier pas vers sa conquête.

7) Persévérance:

Terminez une tâche pour laquelle vous avez tergiversé.

8) Honnêteté:

Essayez d’être complètement honnête dans toutes vos interactions avec les autres pendant une journée.

9) Passion:

Exprimez votre énergie d’une manière nouvelle et excitante.

10) Amour:

Faites quelque chose pour montrer votre appréciation pour quelqu’un que vous aimez.

11) Gentillesse:

Faites quelque chose de gentil pour vous-même.

 

12) Intelligence sociale:

 

Commencez une conversation avec quelqu’un que vous n’avez jamais rencontré.

13) Travail d’équipe:

Travaillez en collaboration avec quelqu’un au travail, à la maison ou dans votre groupe d’amis
pour accomplir une tâche.

14) Équité:

Renseignez-vous sur un problème où il y a un groupe qui est marginalisé et proposez une initiative pour contribuer à la cause.

15) Direction:

Lisez sur le leadership et appliquez immédiatement c que vous avez lu à une situation où vous avez besoin de vous affirmer.

16) Pardon:

Pardonnez-vous une de vos erreurs passées.

17) Humilité:

Demandez à quelqu’un en qui vous avez confiance de vous dire où vous pouvez vous améliorer.

18) Prudence:

Prenez une minute pour réfléchir à d’autres résultats avant de prendre une décision.

19) Autorégulation:

Lorsque vous vous sentez stressé, prenez 3 respirations profondes et engagez-vous dans un moment de pleine conscience.

20) Appréciation de la beauté et de l’excellence:

Trouvez quelque chose de beau, dans la nature ou dans votre maison, qui vous démarque.

21) Gratitude:

Commencez un journal de gratitude dans lequel vous documentez les choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant.

22) Espoir:

Considérez une lutte ou un problème que vous rencontrez et écrivez deux pensées
qui vous apportent du réconfort.

23) Humour:

Faites quelque chose de spontané et ludique devant le miroir.

24) Spiritualité:

Identifiez la croyance qui résonne avec vous.

Vous en voulez plus? le journal des forces intérieures

Chacune des 24 forces de caractère peut, se développer avec le temps. Considérez chaque force comme une graine vivace plantée dans votre jardin. Ceux que vous nourrissez, arrosez et désherbez prospéreront. Ceux que vous ne nourrissez pas vont dépérir, mais ne mourront pas nécessairement. Lorsque vous décidez d’accorder un peu plus d’attention à cette petite plante flétrie, elle se redressera et recommencera à fleurir.

Quelle force allez-vous nourrir aujourd’hui ?

Prochain article: Le journal des forces intérieures: Explorez vos forces uniques

Ressources:
L'institut du catactère
https://www.viacharacter.org/