Le Guide des forces intérieures
Qu’est ce que les forces intérieures? Le caractère est la partie de votre personnalité que les autres ont tendance à admirer, respecter et chérir, déclarent Ryan Niemiec & Robert McGrath en 2019, chercheurs dans le domaine des forces de caractère.
Ces forces intérieures forment les éléments essentiels de qui nous sommes. Et lorsque nous nous exprimons en les utilisant (à la fois en pensées et en actions), nous nous sentons plus heureux et plus connectés, et sommes plus productifs dans ce que nous faisons.
Contrairement à nos intérêts, nos passions et nos compétences, les forces intérieures sont au cœur de qui nous sommes et de la façon dont nous nous percevons.
Que savez-vous au sujet de vos forces de signature?
Pour identifier vos forces de signature, demandez-vous: «Quelles sont les forces essentielles à qui vous êtes et qui vous définissent en tant que personne ?
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Comment casser les mauvaises habitudes en recâblant le cerveau
Combien d’entre vous admettent avoir au moins une mauvaise habitude dont vous préféreriez vous passer ? Si vous êtes honnête avec vous-même, c’est-à-dire si vous réalisez que vous êtes humain, alors vous avez hoché la tête. Relevez la tête, car il y a une bonne nouvelle : les habitudes s’apprennent. Par conséquent, vous pouvez désapprendre les mauvaises habitudes et apprendre de nouvelles habitudes positives pour remplacer celles qui sont indésirables !
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La psychologie de la formation des habitudes
Les actions qui se répètent dans le temps deviennent peu à peu des habitudes, avec une curieuse vie propre.
Nous sommes ce que nous faisons à plusieurs reprises. L’excellence n’est donc pas un acte, mais une habitude. – Will Durant
24 façons simples de devenir une meilleure personne
Comment devenir une meilleure personne? Parfois lorsque vous identifiez l’écart entre vos valeurs et le comportement dont vous faites preuve au présent, vous pouvez vous sentir accablé et même découragé. Et pourtant, il n’ya pas de stress à avoir. Vous ne savez peut-être pas comment développer vos forces pour aider à promouvoir votre croissance personnelle et le succès. Et pourtant, cela peut se faire naturellement et simplement.
17 exercices d’autodiscipline
Apprenez-en davantage sur les techniques, les compétences et les activités qui peuvent vous aider à développer une meilleure autodiscipline et à mieux contrôler votre vie quotidienne.
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Outil
Authenticité
« Maîtriser les autres est une force ; se maîtriser est le vrai pouvoir. »
LAO TSEU
Qui suis-je vraiment?
C’est une question simple, mais il n’y a pas de réponse simple.
À quel point vous connaissez-vous ? Pouvez-vous reconnaître à la fois vos forces et vos limites ?