Si vous avez besoin d’une motivation extérieure pour vous rappeler de faire ce que vous dites être important, ce n’est probablement pas si important. Prendre le temps d’identifier votre valeur la plus élevée, votre objectif principal ou votre « telos » est donc crucial pour vivre une vie pleine de sens et épanouissante.
Selon l’ancien philosophe Aristote, le telos est un but inhérent à toutes choses. Il croyait que tout avait un but sous-jacent à sa conception, une croyance qui a été débattue pendant des siècles.
Chaque individu, à tout moment, a quelque chose de vraiment significatif et inspirant qu’il aimerait réaliser et qui répond à sa plus haute priorité ou valeur. De nombreux théologiens l’ont appelé votre « appel », certains hommes d’affaires l’ont appelé votre « métier », l’auteur américain Napoleon Hill l’a appelé « votre objectif principal ». Il peut avoir plusieurs noms, mais le telos a un point commun sous-jacent. Cela fait référence à votre quête ou à votre objectif de vie le plus épanouissant et à votre chemin d’auto-réalisation.
Votre valeur la plus élevée est le telos
Comme pour tout autre être humain, vous avez un ensemble de priorités ou de valeurs, des choses qui sont les plus importantes aux moins importantes dans votre vie et qui vous sont propres, comme les empreintes digitales. Imaginez une échelle, si vous voulez.
Quelle que soit la valeur la plus élevée sur votre liste de valeurs: élever une belle famille, diriger une entreprise, apprendre et éduquer et être un érudit, être un athlète ou un théologien, consacrer votre vie à une quête spirituelle ou éventuellement créer de la richesse; quoi que ce soit profondément important pour vous, la chose la plus importante, la plus haute priorité dans votre vie représente votre telos.
La hiérarchie de vos valeurs dicte votre destin.
Ce qui est le plus élevé sur vos valeurs est votre telos le plus significatif et le plus utile.
En d’autres termes, c’est l’objectif le plus prioritaire, le plus important, le plus significatif, le plus inspirant et le plus stimulant que vous puissiez poursuivre dans votre vie. C’est aussi la chose la plus épanouissante parce que plus quelque chose apparaît haut sur votre liste de valeurs, plus vous aurez tendance à être épanoui lorsque vous l’accomplirez.
Plus vous descendez sur vos valeurs, moins vous aurez tendance à être épanoui. Il est donc sage d’identifier votre ensemble unique de valeurs et en particulier votre valeur la plus élevée et de structurer votre vie autour d’elles afin que vous puissiez réaliser ce qui est le plus significatif pour vous.
Si vous avez le « blues du lundi matin », les « jours de bosse du mercredi » et « Dieu merci, c’est vendredi », comme beaucoup de gens, c’est un retour puissant pour vous faire savoir que vous ne faites peut-être pas ce qui vous inspire le plus. Vous pouvez vivre de week-end en week-end et de vacances en vacances, avec une thérapie de magasinage ou une gratification instantanée.
Vous ne saisissez peut-être pas l’opportunité de créer une dynamique en faisant quelque chose de vraiment significatif pour vous et en étant rémunéré pour faire ce que vous aimez tout en aimant ce que vous faites.
Je vous recommande de vous poser ces questions :
- Qu’est-ce que j’aimerais absolument faire ?
- Comment puis-je être magnifiquement et grassement payé pour le faire ?
- Quelles sont les étapes d’action prioritaires que je peux faire aujourd’hui pour que cela se produise ?
- Quels obstacles pourrais-je rencontrer et comment puis-je les résoudre à l’avance ?
- Qu’est-ce qui a fonctionné et qu’est-ce qui n’a pas fonctionné aujourd’hui ?
- Comment puis-je le faire plus efficacement demain ?
- Et, peu importe ce qui m’est arrivé, comment cela m’aide-t-il à réaliser ma valeur la plus élevée ?
C’est un chemin de maîtrise juste là.
Poser des questions de qualité telles que celles décrites ci-dessus vous aidera à vivre une vie de qualité.
Identifier votre valeur la plus élevée est crucial si vous souhaitez maîtriser votre vie. Si vous n’avez pas identifié vos valeurs les plus élevées, vous pouvez visiter mon site Web et passer par le processus gratuit de détermination de la valeur Demartini. Ce questionnaire en 13 étapes que j’ai développé au fil des ans vous aidera à discerner ce qui est vraiment le plus important pour vous – votre métier, votre but dans la vie et telos.
Votre valeur la plus élevée vous permet d’accéder à ce que dit Immanuel Kant est l’état de conscience transcendantal nouménal.
La plupart des gens ont tendance à vivre par responsabilité, devoir et défaut au lieu de vivre par conception.
Il n’y a aucune raison pour vous de suivre le troupeau, de vous subordonner à la foule, de vous minimiser par rapport aux autres et de vous sacrifier pour le plus grand nombre lorsque vous pouvez faire quelque chose de profondément significatif tout en servant les autres. Vous pouvez être un suiveur ou un leader d’une foule.
Les leaders de la foule trouvent leur telos, font ce qu’ils aiment et le font d’une manière qui sert de nombreuses personnes tout en laissant une marque sur le monde.
les suivants de la foule s’intègrent et se diluent. Comme le dit Ernest Becker dans son Déni de la mort, la clé n’est pas de faire partie du héros collectif mais d’être soi-même le héros individuel.
La maîtrise de l’esprit est la maîtrise de la vie
Il est sage de ne pas se subordonner au monde qui vous entoure et de mettre des héros extérieurs sur des piédestaux. Au lieu de cela, réalisez que le héros est en vous. Rien ne manque en toi.
Votre valeur la plus élevée, l’objectif même qui est le plus important pour vous, est l’objectif que vous êtes spontanément inspiré de l’intérieur à faire et à remplir.
Vous n’avez pas besoin de motivation extrinsèque lorsque vous poursuivez vos valeurs les plus élevées, car vous êtes intrinsèquement motivé à le faire. Si vous avez besoin d’une motivation extrinsèque pour vous rappeler de faire ce que vous dites être important, ce n’est pas important. Cependant, lorsque vous identifiez votre valeur la plus élevée et votre telos, la clé de votre épanouissement et de votre objectif, vous n’avez pas besoin d’être motivé de l’extérieur. Je n’ai pas besoin d’être motivé pour faire ce que je fais : faire des recherches, écrire, voyager et enseigner. Je peux, en théorie, avoir besoin d’être encouragé à faire d’autres choses, mais je délègue régulièrement tout ce qui est inférieur à mes valeurs à quelqu’un d’autre pour libérer du temps pour mes valeurs supérieures. Tout ce qui ne m’inspire pas je délègue.
Chaque fois que vous faites quelque chose qui correspond le plus à vos valeurs, vous développez votre estime de soi, élargissez vos horizons spatiaux et temporels, avez plus de résilience et d’adaptabilité, faites l’expérience de l’eustress au lieu de la détresse, maximisez votre potentiel physiologique et psychologique, avez tendance à ne pas hésiter parce que vous sont plus neutres, objectifs et concentrés, et sont moins susceptibles d’avoir peur de perdre leurs fantasmes et de gagner des cauchemars.
En fait, vous avez deux parties de votre cerveau, votre cerveau de survie sous-cortical plus primitif et l’autre, votre cortex préfrontal plus avancé et autonome, qui est votre cerveau prospère. Tout ce qui précède est un signe de vie dans votre cerveau prospère où vous avez votre plus grande fonction exécutive autonome.
En d’autres termes, vivre en accord avec vos valeurs les plus élevées vous rend moins susceptible d’être distrait par des impulsions vers et des instincts éloignés – qui sont des symptômes classiques de la vie dans votre cerveau de survie. Au lieu de cela, vous avez tendance à diriger votre vie à partir du centre exécutif de votre cerveau, qui est la zone du cortex préfrontal. En tant que tel, vous êtes le mieux placé pour avoir une vision inspirée, une auto-gouvernance, une planification stratégique et une maîtrise de soi. C’est pourquoi la véritable maîtrise de l’esprit est le développement de votre cortex préfrontal, c’est la source de la fonction exécutive autonome très importante qui est la voie du pouvoir et la clé de la véritable maîtrise de la vie.
Les individus avec le plus de certitude sont ceux qui gouvernent
Les personnes qui prennent le temps d’identifier leur telos et leur valeur la plus élevée, de donner la priorité à leur vie et de déléguer des choses moins prioritaires, et de se concentrer sur ce qui est le plus important dans leur vie, ont tendance à être celles qui se libèrent d’une vie de médiocrité.
La plupart des gens recherchent une solution rapide.
Les personnes qui ne vivent pas en accord avec leurs valeurs les plus élevées ont tendance à rechercher une gratification immédiate. La gratification immédiate leur coûte dans leur vie au lieu d’avoir une vision à long terme, qui leur rapporte une vie inspirée. La gratification immédiate est un symptôme de la vie dans votre région sous-corticale plus primitive de votre cerveau.
Les personnes qui ont identifié leur telos, qui vivent par priorité et délèguent le reste, sont celles qui créent une dynamique progressive vers de grandes réalisations. Ils ont également tendance à diriger avec leur unicité sur la planète parce que la hiérarchie des valeurs de chaque personne est unique. Cette hiérarchie détermine comment vous voyez, décidez et agissez.
Vous avez le plus de potentiel en vivant en accord avec ce que vous appréciez le plus. Votre thalamus a un mécanisme de déclenchement, un mécanisme de filtrage dans la région pulvinar qui filtre votre réalité. Il fournit une attention sélective sur les choses qui sont les plus importantes pour vous afin que vous puissiez maximiser votre potentiel dans la vie et ne pas être submergé par l’infinité de distractions qui vous entourent.
En vous concentrant sur votre valeur la plus élevée ou telos, vous vous donnez la permission de briller, de ne pas rétrécir, de rayonner vers l’extérieur et de vous développer au lieu de graviter vers l’intérieur et de vous contracter, d’avoir un esprit large qui est neutre, aimant et reconnaissant (votre cerveau florissant) au lieu d’étroit- mental et rigide (votre cerveau de survie). En vous concentrant sur votre telos, vous vous autorisez à faire quelque chose de plus unique et extraordinaire de votre vie.
Lorsque vous vivez en accord avec vos valeurs les plus élevées, vous éveillez votre esprit superconscient. Lorsque vous essayez de vivre selon vos valeurs inférieures parce que vous essayez de vous intégrer et de plaire à tout le monde à l’extérieur et de ne pas être authentique envers vous-même, vous vous dévalorisez et réveillez votre esprit et votre cerveau plus primitifs (les régions sous-corticales de votre cerveau en particulier l’amygdale) et vous perdez probablement de vue votre objectif dans le processus. Comme je le dis souvent, ceux qui ont une vision prospèrent et ceux qui n’en ont pas périssent.
Les personnes qui identifient leur telos ont tendance à devenir des visionnaires
Les gens qui font des choses extraordinaires, comme Elon Musk et Jeff Bezos, ont tendance à être des visionnaires non empruntés qui ne sont pas retenus par leur peur d’être authentiques ou rejetés. Au lieu de vivre par la peur, ils ont tendance à vivre de manière authentique, prioritaire et conforme à leurs valeurs les plus élevées pour atteindre leurs objectifs mondiaux.
Vous avez quelque chose d’étonnant à l’intérieur de vous qui fera surface lorsque vous accéderez et vous alignerez avec votre telos.
Chaque fois que vous faites quelque chose de haut sur vos valeurs, vous avez tendance à suivre votre discours et à faire preuve d’intégrité, de congruence et de certitude. Au lieu d’être dirigé par vos émotions, vous aurez probablement un processus de pensée objectif, clair, équilibré et orienté et vous vous libérerez de tout bagage émotionnel subconscient.
J’ai souvent des gens qui me disent : « Je n’ai aucune idée de mon but. Vous devez simplement regarder ce que votre vie démontre que vous faites spontanément chaque jour et que personne n’a à vous rappeler de le faire. C’est votre but. La principale raison pour laquelle les gens ne l’honorent pas est qu’ils se comparent probablement aux autres et essaient de les imiter.
Ralph Waldo Emerson a dit que l’envie est l’ignorance et l’imitation est le suicide. Il n’est pas sage de vivre en étant le deuxième à être quelqu’un d’autre, mais plutôt de vivre votre vie en étant le premier à être vous-même. Au lieu de vivre dans l’ombre des autres, il est sage d’entrer dans la lumière, d’entrer dans votre telos et de faire quelque chose de si important pour vous que vous avez hâte de le faire chaque jour.
Et quand vous avez hâte de vous lever et de rendre service aux gens, les gens ont hâte d’obtenir votre service.
C’est pourquoi votre telos axé sur la valeur la plus élevée est si important. J’ai observé ce qui arrive à la vie des gens lorsqu’ils comprennent clairement ce qu’ils sont appelés à faire. J’ai aussi vu tant de gens se comparer aux autres au lieu de comparer leurs actions quotidiennes à leurs valeurs et à leurs rêves les plus élevés. Ce faisant, ils se retiennent et ont tendance à ne pas reconnaître leur génie et leur capacité à créer.
Vivez selon votre plus haute priorité
Une fois que vous avez identifié le telos, votre valeur la plus élevée, l’étape suivante consiste à vous demander : « Quelle est l’action la plus prioritaire que je puisse faire aujourd’hui pour y parvenir ? » C’est la clé pour vivre par priorité.
Si vous ne remplissez pas votre journée avec les actions les plus prioritaires qui vous inspirent, votre journée se remplira de distractions de faible priorité qui ne le sont pas. Si vous ne prenez pas les commandes et ne vivez pas votre vie à dessein, vous vivrez probablement par défaut. Si vous ne remplissez pas votre journée et votre vie avec ce qui a le plus de sens et de valeur pour vous, cela risque de se remplir d’expressions opportunistes des demandes des autres à votre égard.
Les excuses que vous faites sont des commentaires précieux. Tant que vous pensez que des choses extérieures causent vos problèmes, et tant que vous sentez qu’il y a des choses extérieures qui vous sauveront de ces problèmes, vous n’avez pas trouvé votre télos.
Le telos vous permet d’être intrinsèquement motivé et de prendre le contrôle de vos perceptions, décisions et actions dans la vie.
Ce n’est pas ce qui se passe là-bas; c’est ce que vous décidez de faire avec ce qui existe. Tout le monde a le même nombre d’heures que vous. Certaines personnes font des choses extraordinaires, d’autres non – ce n’est pas le nombre d’heures que vous avez, mais la façon dont vous priorisez les heures pour faire ce qui est le plus important et le plus épanouissant pour vous. Vous pouvez utiliser ces heures en étant victime de l’histoire, ou vous pouvez les utiliser pour devenir le maître de votre destin.
Lorsque vous vivez selon vos valeurs les plus élevées, votre cerveau voit automatiquement tout ce qui se passe comme une rétroaction homéostatique afin que vous puissiez faire quelque chose d’extraordinaire.
Cependant, lorsque vous essayez de vivre dans vos valeurs inférieures, vous avez tendance à étiqueter les choses comme étant plus polarisées – succès ou échecs. Si vous percevez que vous réussissez, vous avez tendance à être fier et à craindre de perdre cela. Si vous percevez que vous êtes un raté, vous avez tendance à avoir honte et à en craindre le gain.
En conséquence, vous êtes plus susceptible de vous retrouver avec la peur et la peur au lieu de carburant pour l’utilité. Si vous vivez dans la futilité et non dans l’utilité, vous ne contribuerez probablement pas, ne servirez pas et n’aurez pas les récompenses de l’épanouissement avec un échange équitable et durable avec les personnes que vous pouvez servir.
Remplir votre journée de défis qui servent le monde ou résoudre des problèmes dans le monde que vous pouvez résoudre est la voie du sens.
Et la différence entre les animaux et les humains, c’est que les humains peuvent trouver un sens.
Résumer
Vous méritez de faire exactement ce que vous pensez être votre telos, votre métier, votre vocation et votre objectif.
Je crois que lorsque vous le faites, votre volonté humaine correspond à ce que les théologiens ont appelé la volonté divine, et votre plan directeur correspond à ce que vous pensez être prédestiné. Vous êtes maintenant dans la zone, et au diapason, sur la cible et à l’heure avec votre plus grande zone de possibilités de réalisation.
Le vous le plus magnifique est le vous authentique. Le vous authentique est celui qui exprime votre valeur la plus élevée. C’est lorsque vous êtes gouverné par votre cortex préfrontal, en particulier votre cortex préfrontal médial, votre système de pensée 2 ou votre cerveau prospère.
Vous pouvez suivre notre processus de détermination des valeurs fondamentales pour vous aider à discerner ce qui est vraiment le plus important pour vous – votre métier, votre but dans la vie et telos. Votre valeur la plus élevée en est la clé.
Votre valeur la plus élevée, la chose même qui est la plus importante pour vous, est la chose que vous êtes spontanément inspiré de faire de l’intérieur. Vous n’avez pas besoin de motivation extrinsèque dans votre valeur la plus élevée.
Une fois que vous avez identifié le telos, votre valeur la plus élevée, l’étape suivante consiste à vous demander : « Quelle est l’action la plus prioritaire que je puisse faire aujourd’hui pour y parvenir ? »
Remplir votre journée de défis qui servent le monde ou de problèmes dans le monde que vous pouvez résoudre est la voie d’un plus grand épanouissement et d’un plus grand sens.
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Ressource conseillée: Agilité émotionnelle.
Référence:
Izard, C.E. (2010). Les nombreuses significations/aspects de l’émotion : définitions, fonctions, activation et régulation. Examen des émotions, 2(4), 363-370. Centre des ressources en intelligence émotionnelles
Fondateur et éditeur de KifYou.