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15 questions pour comprendre l’estime de soi: Tout sur moi

Tout sur moi: invites créatives pour vous aider à comprendre comment votre concept de soi et votre estime de soi sont construits et préservés

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Tout sur moi: invites créatives pour vous aider à comprendre comment votre concept de soi et votre estime de soi sont construits et préservés, et comment cela se rapporte à la perception des forces et des faiblesses individuelles.

« Si la plupart d’entre nous restent ignorants de nous-mêmes, c’est parce que la connaissance de soi est douloureuse et que nous préférons les plaisirs de l’illusion. » a dit Aldous Huxley.  Ce guide journal vous accompagnera partout, et vous profiterez de 5 minutes dans une salle d’attente pour réfléchir et noter de bonnes idées.

À propos du Journal guidé :

Le Journal Guidé de 15 questions pour vous aider à répondre à la question « qui suis-je »?

1. Les invites de réflexion sont un excellent outil pour rendre la journalisation quotidienne facile et amusante.
Les invites de réflexion sont des questions simples et rapides à se poser sur une base régulière. Considérez-les comme une liste de contrôle qui, au fil du temps, vous permet de surveiller et évaluer certains de vos comportements automatisés, tout en examinant certains de vos plus grandes aspirations. Les invites sont également utiles pour aider à arrêter la paralysie et le vide mental qui peuvent se produire lorsqu’on est confronté à une page blanche.

2. La partie 2 vous invite à réfléchir à proposer vous-même de nouvelles invites de réflexion qui permettent de vous définir.

3. A la fin du guide, vous avez une série de feuilles de réflexion pour noter plus longuement certaines réflexions et décisions .

LA QUALITÉ DANS LES DÉTAILS:

 Facile à lire et à imprimer (PDF de 25 pages).

 Basé sur la science.

 Vous recevrez plus de téléchargements gratuits par e-mail.

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Vous en voulez plus?

Si vous cherchez à approfondir encore plus votre votre voyage dans l’art de vivre en toute liberté? Découvrez notre journal d’introspection Liberté. Il contient une collection d’invites de journalisation émotionnelle, des questions d’enquêtes internes, des invites créatives, et bien plus.

Le journal d’introspection Liberté vous aidera à identifier votre « feu », la motivation qui vous permettra de tenir et de réaliser vos objectifs même les plus « mauvais » jours, de vivre avec plus d’authenticité, et de diriger votre vie avec plus de sens.

En attendant, profitez de votre Guide du concept de soi, et passez une excellente journée.

Soyez brillant !

Written By

Inspirée par ses deux fils, Céline s'est donné pour mission d'aider chaque personne à définir une marque personnelle authentique, équilibrée et créative ! Céline utilise les techniques d'introspection, la psychologie positive, et l’écriture thérapeuthique, pour améliorer la capacité des personnes à se mieux se comprendre. Sa promesse est résumée en trois phrases, qui sont tout un programme: « Vous allez commencer à courir avec votre vision,… et promis: vous allez aimer votre vie. Ensuite, vous allez voir plus grand et élever vos standards, parce que c’est vous qui décidez.. et vous allez VRAIMENT aimer votre vie! Mais pour commencer, vous allez trouver QUI vous êtes vraiment ! » 📚 Céline aime lire depuis l'enfance; elle apprécie le privilège d'accéder à l'esprit de quelqu'un d'autre et d'être invitée à découvrir un nouveau point de vue et une nouvelle perspective. 📗 Un livre qu'elle a récemment recommandé est "The Squiggly Career" par Helen Tupper & Sarah Ellis. Les auteures viennent également de publier "You Coach You".

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