Sélectionner une page

Qu’est-ce que l’amour inconditionnel et est-ce toujours une bonne chose ? - 1920 pixels x 1280 pixels

Qu’est-ce que l’amour inconditionnel et est-ce toujours une bonne chose ?

Il n’y a pas de meilleur sentiment que d’aimer quelqu’un ou d’être aimé. Mais est-il possible d’aimer librement et sans condition ?

L’amour inconditionnel, l’acte désintéressé d’aimer quelqu’un avec une acceptation totale et sans rien attendre en retour. Vous pourriez assimiler ce type d’amour à l’amour que vous avez pour vos parents ou vos enfants. Vous pouvez l’associer aux couples que vous voyez dans un film romantique ou en entendre parler dans une chanson d’amour à la radio.

Vouloir un amour inconditionnel est un désir compréhensible que vous pouvez rechercher. Cependant, est-ce quelque chose d’atteignable dans la vraie vie ou est-ce juste dans les contes de fées ?

Acquérir une compréhension plus profonde de ce qu’est (et n’est pas) l’amour inconditionnel peut vous aider à trouver une connexion saine dans votre propre vie.

Qu’est-ce que l’amour inconditionnel ?

L’amour inconditionnel, c’est quand vous aimez quelqu’un, peu importe ce qu’il fait et que vous n’attendez pas de remboursement. Cela signifie que vous aimez quelqu’un pour qui il est, sans aucune condition.

Selon une étude de 2009, ce simple acte d’aimer quelqu’un inconditionnellement sans se soucier de ses avantages peut activer les mêmes parties du cerveau qui s’allument lorsque vous montrez de l’amour romantique et maternel.

En d’autres termes, l’amour inconditionnel peut vous être bénéfique même si vous n’attendez rien en retour lorsque vous donnez de l’amour aux autres.

Signes d’amour inconditionnel

Il existe des signes clairs qui peuvent vous aider à reconnaître s’il s’agit ou non d’un amour inconditionnel. Vous devez faire attention à ces signes révélateurs.

  • Vous êtes accepté pour vos défauts sans désir de vous changer.
  • Vos besoins sont primordiaux et considérés comme valables.
  • L’autre personne n’essaie pas de vous faire sentir petit.
  • La relation est réciproque et non transactionnelle.

Quels sont les avantages et les inconvénients de l’amour inconditionnel

L’amour inconditionnel peut être bon pour vous. Des recherches de 2021 ont révélé que donner et recevoir de l’amour peuvent jouer un rôle crucial dans votre bien-être psychologique, en particulier plus tard dans la vie.

Des recherches de 2010 suggèrent que recevoir un amour inconditionnel peut également avoir un impact sur votre bien-être émotionnel. Les résultats indiquent que les enfants qui reçoivent des niveaux élevés d’affection et d’amour de la part de leurs parents à un jeune âge ont tendance à avoir moins de détresse à l’âge adulte ainsi que moins de symptômes de santé mentale.

L’amour inconditionnel peut également procurer un sentiment de sécurité. « Vous êtes libre d’être vous-même et d’exprimer vos besoins sans crainte d’être jugé », explique Tzall. Vous savez que quelqu’un est à vos côtés et veille à vos meilleurs intérêts. Vous êtes également assuré qu’ils ne partiront pas pendant les périodes difficiles.

« L’amour inconditionnel favorise la confiance, et la confiance et la sécurité vont de pair. »

Un amour inconditionnel sain peut exister. Cela peut être vu sous la forme d’un soutien tout en ayant des limites, telles que « Je t’aime et je te soutiens quoi qu’il arrive. Cependant, je ne peux pas continuer à t’aider si tu ne recois pas d’aide pour ta dépendance.

L’amour inconditionnel peut aussi être malsain s’il existe sans frontières. Les sentiments amoureux peuvent parfois nous rendre aveugles à ce qui se passe réellement. Si vous montrez à quelqu’un un amour inconditionnel, mais qu’il n’y a pas d’attention et de respect mutuels dans cette relation, il s’agit d’un amour inconditionnel malsain, révèle la recherche.

Aimer inconditionnellement exige la réciprocité. Bien qu’il puisse être agréable d’offrir de l’amour à quelqu’un sans attentes, cela peut également conduire à un sentiment d’épuisement. Il est important de ne pas négliger ses propres besoins, même si l’amour peut demander des sacrifices, il ne faut pas tout abandonner pour les autres.

Vous devez également vous assurer que la personne mérite votre amour. Si quelqu’un vous traite mal ou est abusif, continuer à lui donner un amour inconditionnel peut être préjudiciable.

Il est important d’avoir un certain niveau d’attente envers les autres, même si cette attente est aussi simple que d’être traité avec gentillesse. Cela peut vous protéger et vous assurer que vous donnez votre amour aux bonnes personnes.

Comment trouver l’amour inconditionnel ?

Si vous n’avez jamais reçu d’amour inconditionnel, il peut être difficile de le donner. Cependant, certaines stratégies peuvent vous aider à apprendre à aimer de tout votre cœur.

  • Donnez-vous d’abord l’amour
    Trouver l’amour inconditionnel commence par prendre soin de soi d’abord et pratiquer l’acceptation de soi. « Il peut être difficile d’accepter un amour profond pour un autre si vous ne vous donnez pas assez de grâce. »
  • De plus, si vous ne vous aimez pas d’abord, vous pourriez être plus susceptible d’accepter l’amour toxique dans votre vie parce que vous ne reconnaissez pas ce que vous méritez vraiment. Lorsque vous savez qui vous êtes et quels sont vos besoins, et que vous développez un sentiment d’estime de soi, un amour inconditionnel sain est plus susceptible de vous trouver.
  • Une fois que vous aurez compris cela, vous serez mieux en mesure de discerner entre l’amour sain et malsain et d’accepter l’amour inconditionnel quand il arrive plutôt que de le chercher.

Pratiquer l’amour inconditionnel

Pratiquez comment aimer sans rien vouloir en retour. Chaque jour, faites quelque chose pour quelqu’un d’autre sans aucune condition. Il peut s’agir de dire à quelqu’un que vous l’aimez sans attendre qu’il réponde ou de laisser quelqu’un entrer dans un embouteillage sans attendre une vague de remerciements.

Cet acte simple vous procurera non seulement du plaisir, mais vous aidera également à apprendre à donner un amour inconditionnel.

Apprenez comment vous exprimez votre amour

Aimer inconditionnellement n’est pas seulement ce que vous ressentez, mais comment vous agissez. Faites attention à la façon dont vous exprimez votre amour aux autres. Si vous sentez que l’autre personne vous doit quelque chose, alors vous ne l’aimez pas inconditionnellement.

Un message à retenir

L’amour inconditionnel est un type d’amour qui existe sans limites. Cependant, pour aimer librement et sans condition, vous devez aussi aimer sans attente de remboursement.

Quand vous pensez à l’amour inconditionnel, vous pensez peut-être à l’amour qu’un parent a pour un enfant ou à l’amour romantique que vous voyez dans un film. Ce type d’amour vous accepte et n’essaie pas de vous changer. Cela ne vous fait pas vous sentir petit et est réciproque.

L’amour inconditionnel peut être sain et bon pour vous tant qu’il a des limites. Cela peut être bon pour votre bien-être psychologique et émotionnel. Il peut aussi être malsain lorsqu’il existe sans frontières.

Trouver l’amour inconditionnel commence par se donner d’abord l’amour. Pratiquer l’amour sans attente, tout en prêtant attention à la façon dont vous exprimez votre amour envers les autres, peut vous aider à trouver l’amour inconditionnel dans votre vie.

Baer G. (2003). Real Love: The Truth About Finding Unconditional Love and Fulfilling Relationships. New York, NY: Penguin Putnam.
Beauregard M, et al. (2009). The neural basis of unconditional love.
institutpsychoneuro.com/wp-content/uploads/2015/08/Beauregard2009-Unconditional-love.pdf
Cordner C. (2016). Unconditional love?
Kahana K, et. al. (2021). Loving Others: The Impact of Compassionate Love on Later-Life Psychological Well-being.
Maselko J, et al. (2010). Mother's affection at 8 months predicts emotional distress in adulthood.
researchgate.net/publication/45366547_Mother's_affection_at_8_months_predicts_emotional_distress_in_adu

 

Mon panier
Votre panier est vide.

Il semble que vous n'ayez pas encore fait de choix.

Share via
Copy link
Powered by Social Snap