Comment gérer la tragédie par la rédaction d’un journal? La vie peut être pleine de tragédies et de défis inattendus qui nous laissent nous sentir perdus, dépassés ou même brisés. Mais n’ayez crainte ! La tenue d’un journal est un outil incroyable pour l’auto-réflexion et la libération émotionnelle.
Vous avez besoin d’inspiration pour démarrer et tenir un journal ? Amusez-vous avec notre guide de rédaction!
Vous vous demandez quoi écrire dans un journal? Commencer la journalisation peut être une tâche intimidante, surtout face à cette page blanche.
Vous êtes imparfait? Bienvenue ! Aujourd’hui, ouvrons-nous à quelque chose que nous vivons tous dans la vie: faire des erreurs. Il est temps pour nous d’embrasser l’imperfection et de découvrir le journal des erreurs.
La vie peut parfois devenir écrasante, et il est essentiel de trouver des exutoires sains qui nous aident à faire face et à retrouver l’équilibre. Voici 7 conseils de journalisation pour gérer le stress.
Qui choisiriez-vous si vous deviez honorer une femme qui a eu la plus grande influence sur vous ?
La sagesse semble travailler avec nous lentement et patiemment à travers différentes expériences, et nous avons besoin de réflexion ou de «regarder en arrière» pour le voir clairement.
Qu’est-ce qui définit une personne ? Sont-ce ses souvenirs ? Ses loisirs ? Regardez plus profondément, affirment deux chercheurs – dans l’âme, pour ainsi dire. Selon une nouvelle étude, les traits moraux comme la gentillesse ou la loyauté sont ce qui constitue vraiment l’être de quelqu’un.
Dans notre monde trépidant, il est parfois difficile de trouver le temps ou les moyens d’accéder à une thérapie professionnelle. Mais ne vous inquiétez pas ! La gratitude et la gentillesse sont deux outils puissants que nous pouvons tous utiliser pour améliorer notre bien-être mental.
La gentillesse améliore la santé et le bonheur de celui qui donne, pas seulement de celui qui reçoit. Mais nous n’agissons pas toujours selon nos instincts altruistes.
Il semble que vous n'ayez pas encore fait de choix.