Vous sentez-vous submergé par le monde trépidant dans lequel nous vivons ? Vous trouvez-vous constamment pris dans un tourbillon de tâches et de décisions sans prendre un moment pour faire une pause et réfléchir ? Dans cet article, nous vous proposons d’approfondir l’art perdu de la réflexion et comment elle peut transformer votre parcours de leadership.
Alors que le concept d’intelligence émotionnelle s’est mondialisé, nous avons vu des professionnels s’effondrer alors qu’ils essayaient d’améliorer leur intelligence émotionnelle (ou IE) parce qu’ils ne savent pas où concentrer leurs efforts.
Le cadre de réflexion 5R vous guidera à travers le rapport, la réponse, la relation, le raisonnement et la reconstruction pour donner un sens à une expérience d’apprentissage.
Le cadre de réflexion CARL vous guide à travers le contexte, l’action, les résultats et l’apprentissage.
Les quatre F de la révision active vous aideront à planifier l’avenir en passant par 4 niveaux : les faits, les sentiments , les découvertes et le futur.
Le cycle de réflexion intégré s’appuie sur d’autres modèles à travers 4 étapes: l’expérience, vos actions, la théorie et la préparation de l’avenir.
Quoi? Et alors? Maintenant quoi? est l’un des cadres de réflexion les plus simples, qui passe par trois étapes de réflexion.
Le cycle de réflexion de Gibbs est un modèle que vous pouvez utiliser pour vous concentrer sur une situation ou un événement spécifique et mieux comprendre le rôle que vous y avez joué.
Vous voulez créer du sens? Voici 9 méthodes d’introspection prouvées pour vous rendre plus conscient de vous-même.
À l’approche de la fête des mères, nous sommes sûrs que la plupart d’entre vous réfléchissent à la façon dont vous pouvez montrer votre appréciation.
Il semble que vous n'ayez pas encore fait de choix.