Guides & Techniques de Journalisation
Apprenez la sagesse et le pouvoir de tenir un journal quotidien pour la croissance.
Méditation guidée: découvrez l’écriture consciente
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Changer de point de vue: est-ce une habitude de guérison ?
Y a-t-il un avantage pour notre santé à tirer d’écrire intentionnellement d’un point de vue différent? Les recherches du Dr James Pennebaker nous révèlent que oui.
Écrire pour recadrer un événement difficile de la vie
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Outil
Auto-Guérison
« L’écriture est un médicament. C’est un antidote approprié aux blessures. C’est un compagnon approprié pour tout changement difficile. «
JULIA CAMERON