Quel est le eésultat souhaité de la physiologie de l’excellence? Être capable de découvrir, d’élucider les modèles et d’utiliser un excellent comportement en soi et chez les autres.
Pouvez-vous améliorer vos points forts au travail ?
Avez-vous déjà constaté que vos points forts – ces choses que vous aimez faire et dans lesquelles vous êtes doué – vous ont causé des ennuis au travail ? Peut-être étiez-vous vraiment enthousiasmé par une nouvelle opportunité, mais personne d’autre ne semblait ressentir la même chose. Ou peut-être que, malgré votre meilleur travail sur un projet, vos efforts ont continué à échouer. Ou avez-vous travaillé si dur sur quelque chose que vous vous êtes complètement brûlé?
Les forces du caractère comptent : comment vivre une vie bien remplie
Découvrez Shannon Polly et Kathryn Britton dans leur livre Les forces du caractère comptent : comment vivre une vie bien remplie.
Comment casser les mauvaises habitudes en recâblant le cerveau
Combien d’entre vous admettent avoir au moins une mauvaise habitude dont vous préféreriez vous passer ? Si vous êtes honnête avec vous-même, c’est-à-dire si vous réalisez que vous êtes humain, alors vous avez hoché la tête. Relevez la tête, car il y a une bonne nouvelle : les habitudes s’apprennent. Par conséquent, vous pouvez désapprendre les mauvaises habitudes et apprendre de nouvelles habitudes positives pour remplacer celles qui sont indésirables !
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Comment pouvons-nous nous reconnecter à nous-même? Comment créer du sens? ». Il existe un excellent outil, que les psychologues appellent « introspection ». Pour les japonais, c’est le « NAIKAN ». À La Vision Mag, c’est simplement la newsletter VISION.
Comment la gratitude transforme votre cerveau
Explorons le sujet fascinant de la façon dont la gratitude transforme votre cerveau et apporte des avantages incroyables dans votre vie.
Calme Newsletter: devenez CALME, CENTRÉ, CONCENTRÉ.
Calme Newsletter: recevez chaque dimanche de quoi renforcer votre système immunitaire ainsi que votre esprit.
Écrire et guérir dans la salle d’attente : une étude de recherche
Cette étude de guérison par l’écriture a été mise en œuvre dans une clinique de cancérologie. Il s’agit de la première étude sur l’écriture et la guérison réalisée au cœur des soins médicaux.
Écrire des lettres expressives et mieux dormir ?
Ces dernières décennies, la recherche sur la santé par l’écriture publie de nombreuses révélations sur les effets de l’écriture expressive sur la santé.
Changer de point de vue: est-ce une habitude de guérison ?
Y a-t-il un avantage pour notre santé à tirer d’écrire intentionnellement d’un point de vue différent? Les recherches du Dr James Pennebaker nous révèlent que oui.