Recevez chaque dimanche de quoi courir avec une vision digne de votre vie. Découvrez VISION de La Vision Mag.

Comment pouvons-nous nous reconnecter à nous-même? Comment créer du sens? ». Il existe un excellent outil, que les psychologues appellent « introspection« . Pour les japonais, c’est le « NAIKAN« . À La Vision Mag, c’est simplement la newsletter VISION.

Chers amis bonjour, quel plaisir de vous retrouver dans La Vision mag, votre magazine spécialiste de l’auto-coaching et du leadership intérieur. Ici nous avons des conversations perspicaces autour de comment devenir le leader de sa propre vie, pour devenir le leader dont votre génération a besoin.

Je suis Céline Folifack et aujourd’hui permettez-moi de vous parler de la newsletter VISION. Parce que en réalité, il s’agit de vous, et de votre histoire.

VISION: de quoi s’agit-il?

Votre histoire compte.

La vie est vraiment ce que nous en faisons. Les histoires que nous racontons peuvent soit nous libérer, soit nous asservir.

La transformation la plus puissante que vous puissiez vous offrir est de réécrire l’histoire que vous racontez sur votre vie et sur qui vous êtes.

Ce que vous apprendrez dans VISION:

La Vision Mag divulgue une base scientifique solide sur les thématiques du leadership intérieur et de l’auto-coaching pour vous aider à:

• Comprendre la psychologie derrière les histoires de vie, les croyances et les récits des gens
• Utiliser des outils et des stratégies éprouvés, étape par étape, pour vous aider à réécrire votre histoire
• Vous aider à calmer votre critique intérieur et à renforcer votre discours intérieur
• Vous aider à mettre fin aux schémas et habitudes autodestructeurs
• Vous aider à développer la confiance en soi et une identité de réussite
• Vous aider à vous libérer des bagages et de la douleur du passé qui ne vous servent plus
• Utiliser des cadres tels que la thérapie cognitivo-comportementale et l’analyse transactionnelle pour vous aider l à changer vos habitudes de vie
• Vous montrer que vous transcendez l’histoire de votre passé et que vous pouvez reprendre le contrôle de votre stylo

Quel est le but?

Le plus souvent, nous ne reconnaissons pas que nos vies sont verrouillées sur le pilote automatique, gérées par nos horaires chargés, nos calendriers Google, à la place de notre propre personne. C’est dangereux. C’est à ce moment-là que vous levez les yeux de votre ordinateur et réalisez que la moitié de l’année s’est écoulée et que vous ne vous êtes pas inscrit à ce cours de cuisine ou à ce voyage de camping avec des amis. C’est à ce moment-là que les gens disent : « Le temps passe si vite! »

Le but de Vision Mag c’est de nous aider à nous poser les bonnes questions, à puiser dans des modèles mentaux des meilleurs coachs du monde pour réfléchir avec plus de perspicacité, à adopter les pratiques les plus éprouvées de développement du leadership, pour vivre une vie plus intentionnelle.

Posez des questions de qualité

Je dis souvent qu’une vie de qualité exige des questions de qualité.

Voici les avantages de poser des questions:

1.Apprenez la vie à travers des questions.
Il est scientifiquement prouvé que nous apprenons la vie en posant des questions. Les enfants commencent naturellement à découvrir le monde en observant, en testant et en se demandant « pourquoi ». Grâce à des questions, les enfants apprennent la relation de cause à effet et, surtout, le sens des mots.

2. Plus vous posez de questions, meilleures sont les réponses que vous obtenez.
Malheureusement, avec l’âge et les responsabilités, les remises en question s’arrêtent et on se contente des quelques options que l’on a apprises. Dès que ces options ne fonctionnent pas, nous restons bloqués.

Chaque fois que nous rencontrons un obstacle, notre cerveau se dirige vers le modèle le plus rapide qu’il peut trouver à partir de nos expériences similaires à la situation actuelle. C’est pourquoi nous avons parfois des réactions illogiques : nous ne laissons pas le temps au cerveau de trouver une meilleure solution.

Plus nous avons d’informations et d’expériences, plus nous avons d’options pour résoudre nos problèmes.

3. La qualité de nos vies dépend des questions que nous posons.
La qualité de nos vies est directement liée à la qualité de notre pensée. « La qualité de notre réflexion, à son tour, est déterminée par la qualité de nos questions, car les questions sont le moteur, la force motrice de la réflexion. » —Le guide miniature de l’art de poser des questions essentielles

4. Le questionnement vous rend ouvert.
Le questionnement forme de nouveaux schémas dans le cerveau. Plus il forme de possibilités, plus il devient flexible. Avec cette flexibilité, il peut accéder à plus d’informations déjà stockées dans votre cerveau au lieu de revenir aux anciens schémas.

5. Le questionnement vous rend sage.
Lorsque vous devenez plus ouvert grâce à un cerveau flexible, vous devenez perspicace à de nombreuses perspectives différentes et moins biaisé dans vos décisions.

6. Poser les bonnes questions crée le bonheur.
Nous savons tous ce que c’est que de ressentir la paix et l’harmonie, mais peu d’entre nous prennent une minute pour comprendre ce qui cause ces sentiments. Lorsque nous entretenons un questionnement profond, nous commençons à comprendre comment se sentir plus souvent en paix. Nous réalisons que nous sommes les créateurs de nos sentiments.

Gagnez en réflexion

Ce que nous semblons rechercher, ce sont d’autres moyens de nous reconnecter : à nous-mêmes, aux autres et à notre humanité commune. Ce voyage intérieur commence avec vous et votre connexion à vous-même. Cela commence par le questionnement pour la découverte de soi !

Dans un monde tout le monde semblent si déconnecté, la chose la plus radicale que vous puissiez faire est de choisir de ralentir et de regarder à l’intérieur. Dites OUI à vous-même et débloquez vos propres meilleurs conseils, leçons apprises, idées pour les années à venir.

Il est maintenant temps de regarder à l’intérieur avec de puissantes pratiques de réflexion afin que vous puissiez vivre une vie plus significative.

Commencez peut-être par ces trois questions :

1. Où est-ce que je veux être, professionnellement ou personnellement, dans un an ?
2. Quelles étapes de bébé puis-je prendre pour m’y rendre?
3. Mon temps est-il actuellement utilisé d’une manière qui m’aide à atteindre ces objectifs ?

A qui s’adresse la newsletter VISION :

A tous ceux qui veulent  gagner en leadership et créer une directions significative dans leur vie:

1. Les personnes intéressées par la croissance personnelle
2. Prêtes à réflechir
3. Prêtes à se connaître
4. Prêtes à changer
5. Prêtes à vivre plus heureuses

Abonnez-vous et commencez votre voyage vers une vie plus intentionnelle, et plus significative !

C’est sur ce mot que je vous dis à très bientôt. N’oubliez pas. Devenez juste VOUS. Vous êtes une personne merveilleuse.