10 belles citations sur la force pour vous inspirer à découvrir et développer le trésor de forces qui git en vous.
Mois : mars 2018
10 citations sur le concept de soi
Votre concept de soi détermine efficacement ce que vous ferez ou choisirez de ne pas faire à un moment donné. Il influence donc votre potentiel à faire, être, avoir et atteindre les objectifs souhaités.
La visualisation: une technique simple mais efficace
Cet outil sur la visualisation vous offre l’opportunité de visualiser les événements futurs pour renforcer votre authenticité. C’est un outil précieux pour examiner les situations potentielles et éviter les comportements inutiles ou préjudiciables tout en restant fidèle à soi-même.
3 meilleurs journaling de l’humeur (+ PDF)
Que sont les journaling de l’humeur et pourquoi sont-ils bons pour votre santé mentale ? Cet article décrit comment un simple journal peut vous aider à suivre votre humeur.
Le lien intelligence émotionnelle et performance
Quel est le lien intelligence émotionnelle et performance? Est-ce que l’intelligence émotionnelle et sociale est également liée à la satisfaction au travail ?
L’idéal extraverti et le pouvoir des introvertis (+ outil scientifique)
Comprendre où vous vous situez sur le spectre de l’introversion et de l’extraversion vous aide à adapter votre style de vie.
Les neurosciences de la gratitude et ses effets sur le cerveau
La simple gratitude peut grandement affecter notre cerveau. Découvrez les neurosciences de la gratitude et leurs effets sur l’anxiété et le chagrin.
20 meilleures invites de journal pour la santé mentale
La tenue d’un journal améliore la santé mentale. Nous proposons plusieurs invites de journalisation ainsi que les meilleurs moments pour écrire.
Plongez-vous dans la gratitude: 12 scripts de méditation de gratitude
Pendant la méditation de gratitude, nous méditons sur les choses et les choses. des personnes pour lesquelles nous sommes reconnaissants, ce qui entraîne des émotions positives.
Journal de gratitude quotidien : 16 modèles et idées
Les journaux de gratitude font partie des pratiques de psychologie positive les plus puissantes et les mieux documentées. Lancez-vous!