Le concept de soi est une idée globale que nous avons de qui nous sommes – physiquement, émotionnellement, socialement, spirituellement et en termes de tout autre aspect qui constitue qui nous sommes. Nous formons et régulons notre concept de soi à mesure que nous grandissons, sur la base des connaissances que nous avons sur nous-mêmes.
Qui êtes-vous? Qu’est-ce qui fait de vous « vous » ?
Vous pourriez répondre par « Je suis une mère » ou « Je suis thérapeute » ou peut-être « Je suis une croyante », « Je suis un bon ami », « Je suis un frère ».
Peut-être répondez-vous par : « Je suis excellent dans mon travail », « Je suis un musicien accompli » ou « Je suis un athlète à succès ».
D’autres réponses peuvent entrer dans la catégorie des traits de caractère: « Je suis une personne bienveillante », « Je suis intelligent et travailleur » ou « Je suis décontracté et facile à vivre ».
Ces réponses proviennent de votre perception interne de qui vous êtes. Ce sens se développe tôt dans la vie, mais il fait l’objet d’une évaluation et d’un ajustement constants tout au long de la vie.
En psychologie, ce sentiment de soi a un terme spécifique : le concept de soi. C’est « la croyance de l’individu à propos de lui-même, y compris ses attributs et qui et ce qu’il est. »
Concept de soi et estime de soi
Le concept de soi n’est pas l’estime de soi, même si l’estime de soi peut en faire partie. Le concept de soi est la perception que nous avons de nous-mêmes, notre réponse lorsque nous nous posons la question « Qui suis-je ? »
Il s’agit de connaître ses propres tendances, pensées, préférences et habitudes, passe-temps, compétences et points faibles.
L’image de soi
L’image de soi est liée au concept de soi mais est moins large. L’image de soi est la façon dont un individu se voit, et elle n’a pas besoin de s’aligner sur la réalité.
L’image de soi d’une personne est basée sur la façon dont elle se voit, tandis que le concept de soi est une évaluation plus complète de soi, largement basée sur la façon dont une personne se voit, se valorise, pense à elle-même et se sent.
Carl Rogers a postulé que l’image de soi est une composante du concept de soi, au même titre que l’estime de soi et le « moi idéal »
L’ auto-efficacité
Le concept de soi est une construction plus complexe que l’auto-efficacité. Alors que l’auto-efficacité fait référence aux jugements d’un individu sur ses propres capacités, le concept de soi est plus général et comprend à la fois des jugements cognitifs (pensées sur) et affectifs (sentiments sur) sur soi-même.
Influence de la conscience de soi
La conscience de soi influence également le concept de soi. Il s’agit de la qualité ou du trait qui implique une conscience consciente de ses propres pensées, sentiments, comportements et traits. Pour avoir un concept de soi pleinement développé (et basé sur la réalité), une personne doit avoir au moins un certain niveau de conscience de soi.