Valorisez-vous

Valorisez-vous. Découvrez pourquoi au moment où vous vous appréciez, le monde en fait de même ; et au moment où vous vous dévalorisez, le monde aussi.

Albert Einstein a dit un jour : « Tout le monde est un génie. Mais si vous jugez un poisson par sa capacité à grimper à un arbre, il passera toute sa vie à croire qu’il est stupide. »

Ou, si vous êtes un chat et que vous vous comparez à un poisson, vous pourriez vous en vouloir de ne pas pouvoir nager comme un poisson.

Dans ces deux cas, vous êtes moins susceptible de vous honorer et de vous apprécier en raison de comparaisons.

En d’autres termes, lorsque vous vous comparez aux autres et que vous vous auto-dépréciez en supposant qu’il vous manque certaines capacités ou compétences, vous sapez probablement votre estime de soi et votre valeur personnelle.

Au lieu de cela, la clé pour trouver une véritable appréciation de soi réside dans le fait de s’embrasser et de s’honorer pour qui vous êtes, tel que vous êtes.

Chaque être humain, quel que soit son sexe, son âge ou sa culture, vit à chaque instant avec un ensemble de priorités ou selon ses valeurs les plus élevées.

Cet ensemble de valeurs les plus élevées vous est propre et la valeur la plus élevée de votre liste devient la principale source de ce qui vous motive.

Ce qui est le PLUS ÉLEVÉ sur votre liste de valeurs est l’action la plus importante et celle sur laquelle vous êtes le plus susceptible d’être spontanément inspiré pour agir sans nécessiter de motivation extrinsèque.

Par conséquent, lorsque vous vivez en accord avec vos valeurs les plus élevées, vous avez tendance à être plus discipliné, fiable et concentré. C’est aussi lorsque votre estime de soi a tendance à augmenter et que vous vous sentez le plus épanoui.

Lorsque vous tentez d’agir de manière plus basse ou plus basse dans votre hiérarchie de valeurs, vous avez tendance à devenir plus extrinsèquement motivé et vous aurez besoin d’une récompense extrinsèque pour le faire et/ou d’une punition si vous ne le faites pas, en afin de vous faire agir.

C’est aussi lorsque votre estime de soi a tendance à baisser et que vous avez tendance à vous sentir de plus en plus insatisfait.

Selon toute vraisemblance, vous avez eu des jours où vous avez défini un ordre du jour, respecté la priorité, coché la majorité des tâches hautement prioritaires et rentré chez vous en ayant l’impression de l’avoir éliminé.

Vous vous souvenez probablement aussi des jours où vous êtes rentré chez vous en vous sentant frustré et insatisfait après avoir passé votre journée à éteindre des incendies et à accomplir ce que les autres percevaient comme leurs tâches prioritaires, mais qui étaient en fait des priorités inférieures par rapport à vos valeurs les plus élevées.

Dans le premier cas, vous vous êtes probablement senti au-dessus du monde tandis que dans le second cas, vous avez probablement eu l’impression que le monde était au-dessus de vous. Dans le premier cas, vous étiez probablement plus résilient, adaptable et reconnaissant, tandis que dans le second cas, il y a une plus grande probabilité que vous finissiez par vous en vouloir de ne pas avoir terminé ce que vous pensiez devoir faire.

Vous êtes conçu pour vous auto-déprécier lorsque vous effectuez des actions de moindre valeur. Et vous êtes conçu pour vous apprécier et apprécier le monde lorsque vous vivez selon votre plus haute priorité.

Votre identité tourne autour de ce que vous appréciez le plus, c’est donc dans ce domaine que vous avez tendance à avoir la plus grande estime de soi.

Vous vous valorisez chaque fois que vous vivez selon la priorité la plus élevée et ne vous valorisez pas lorsque vous ne vivez pas selon la priorité la plus élevée.

1. Si vous ne remplissez pas votre journée d’actions hautement prioritaires qui vous inspirent, elle a tendance à se remplir de distractions de faible priorité qui ne vous inspirent pas.
2. Si vous ne vivez pas en accord avec votre valeur la plus élevée, vous avez tendance à ne pas vous valoriser au plus haut.

En d’autres termes, la première étape pour vous valoriser est de prendre le contrôle de votre vie et de vivre en accord avec ce que vous appréciez le plus.

Ce que vous ne savez peut-être pas, c’est que lorsque vous vivez selon vos valeurs les plus élevées ou vos principales priorités, le sang, le glucose et l’oxygène pénètrent dans votre cerveau antérieur, qui est le centre exécutif de votre cerveau.

Ainsi, chaque fois que vous remplissez votre journée avec vos actions les plus prioritaires et que vous faites ce qui est le plus important, significatif et inspirant dans votre vie ; vous réveillez la partie de votre cerveau qui est impliquée dans la vision inspirée, la planification stratégique, l’objectivité, l’exécution des plans et l’autonomie.

Vous êtes également plus susceptible de réveiller vos capacités de leadership car vous aurez tendance à être plus efficace et efficient dans vos actions et à avoir plus de résilience et d’endurance dans la vie.

D’un autre côté, lorsque vous remplissez votre journée d’actions peu prioritaires, la glycémie et l’oxygène vont dans votre cerveau sous-cortical qui comprend l’amygdale.

Ainsi, au lieu de réveiller votre centre exécutif pour une vision inspirée, vous réveillez votre amygdale, qui traite des réflexes conditionnés et des impulsions à la recherche d’une gratification immédiate et de l’évitement de la douleur.

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En conséquence, vous êtes plus susceptible d’essayer en vain d’éviter les défis et de rechercher un chemin facile et moins difficile, tout en assumant également le rôle de suiveur.

Permettre à votre journée d’être remplie de tâches peu prioritaires, c’est aussi quand vous avez tendance à être distrait au lieu de vous concentrer sur ce qui est important pour vous. C’est aussi là que vous pouvez être vulnérable aux influences extérieures. Ainsi, au lieu d’être intrinsèquement motivé par votre vision la plus élevée, vous pouvez être extrinsèquement distrait par des circonstances extérieures.

Lorsque la voix et la vision à l’intérieur sont plus fortes et plus profondes que toutes les opinions à l’extérieur, vous commencez à maîtriser votre vie.

C’est pourquoi, dans mon journal des valeurs fondamentales, je passe du temps à aider les personnes à identifier leur ensemble unique de valeurs les plus élevées.

Une fois que vous êtes parfaitement clair sur vos valeurs les plus élevées, vous pouvez commencer à vivre par priorité et apprendre à dissoudre les distractions qui occupent l’espace et le temps dans votre esprit. Ce sont ces mêmes distractions qui finissent par vous éloigner du monde extérieur.

On me demande souvent ce qui empêche les gens de vivre selon leur valeur la plus élevée ?

Ce qui est intéressant, c’est que chaque fois que vous vous comparez à quelqu’un d’autre et que vous le mettez sur un piédestal, vous avez tendance à vous minimiser.

Par exemple, si vous les admirez physiquement, vous diminuerez probablement votre propre apparence. Si vous les admirez intellectuellement, vous sous-évaluerez probablement votre propre intelligence.

Vous pouvez également essayer d’injecter leurs valeurs dans votre vie et essayer d’être comme eux, de leur plaire et de leur être subordonnés. Ce qui a alors tendance à se produire, c’est que vous essayez de vivre en dehors de vos propres valeurs et de vous mettre en dessous des autres au lieu d’être égal.

Si je demandais à un public combien de personnes veulent faire une différence dans le monde, et presque toutes les mains se lèveraient parce que la plupart des individus ont réalisé que ce qui est le plus satisfaisant et significatif pour eux est de percevoir qu’ils font une différence. dans le monde.

La question est, quelle est la probabilité que vous fassiez une différence dans le monde en essayant de vous intégrer et de devenir quelqu’un que vous n’êtes pas ? C’est hautement improbable.

Si vous êtes inspiré pour faire une différence, il est plus sage d’embrasser vos propres valeurs les plus élevées, de rester ferme et de tracer votre chemin unique.

Au lieu de suivre la foule, osez être original et apportez une contribution significative qui vous comble et profite également aux autres. C’est la voie d’un échange équitable et durable.

Efforcez-vous d’avoir un échange équitable avec vos semblables, en vous engageant dans des activités qui vous inspirent tout en servant les autres. Ce faisant, non seulement vous réalisez vos propres aspirations, mais vous laissez également un impact durable sur ceux que vous souhaitez servir.

Votre véritable estime de soi brille lorsque vous êtes dans un état de conscience réflexive où le VOYANT, le VOIR et le VU sont les mêmes. En d’autres termes, ce que vous voyez là-bas, c’est vous.

1. Lorsque vous mettez les autres sur un piédestal, vous avez tendance à être trop humble pour admettre que ce que vous voyez en eux est en vous.
2. Lorsque vous les mettez dans des fosses, vous êtes trop fier pour admettre que ce que vous y voyez est en vous.
   Ces deux actions vous empêchent d’être le plus magnifique de vous. Elles vous déresponsabilisent parce que vous êtes inauthentique.

Mettre les gens sur le piédestal ou dans la fosse entraîne la création de personnages et de masques que vous portez. Ce sont des façades au lieu du vous authentique, du vrai vous. Vos personas sont des imposteurs.

Essayer d’être quelqu’un que vous n’êtes pas est futile, dépense une énergie inutile et vous empêche d’être le plus magnifique de vous-même.

Il est plus sage de vous donner la permission de briller et non de rétrécir et de vivre authentiquement plutôt que d’être un imposteur.

C’est la clé si vous aimeriez vous valoriser afin que le monde vous estime à son tour.

Au moment où vous vous appréciez, le monde en fait de même. Au moment où vous vous dévalorisez, le monde aussi.

Très probablement, vous avez été épris de quelqu’un, vous l’avez mis sur un piédestal, vous vous êtes minimisé et vous vous êtes retrouvé à sacrifier ce qui est important pour vous pour faire quelque chose d’important pour lui parce que vous craigniez de le perdre.

Cet engouement vous a probablement rendu dépendant d’eux et juvénile en action alors que vous essayiez d’injecter leurs valeurs et d’essayer d’être quelqu’un que vous n’êtes pas. Ce n’est pas la façon la plus sage de donner du pouvoir à votre vie.

D’un autre côté, si vous avez du ressentiment et que vous avez une approche de type « mon chemin ou l’autoroute » où vous les méprisez et leur en voulez, vous essaierez probablement de les faire vivre selon vos valeurs. Cela aussi est futile.

Les couples mariés essaient souvent de le faire et finissent par se cogner la tête contre un mur et avoir des conflits.

Au lieu de mettre les gens sur des piédestaux ou dans des fosses, il est plus sage de les mettre dans votre cœur et d’avoir une conscience réflexive.

Lorsque vous vivez selon vos valeurs les plus élevées et que vous vivez par priorité, votre véritable estime de soi est maximisée.

Vous êtes également plus susceptible de devenir plus objectif et de transcender le jugement des autres.

Cependant, au moment où vous jugez et mettez les gens sur des piédestaux ou des fosses, vous minimisez ou vous exagérez, craignez la perte ou le gain des autres, vous avez tendance à être distrait de votre pouvoir et de votre présence.

Vous avez également tendance à vous retenir de vous valoriser et d’être authentique dans votre vie.

Au lieu de cela, vous finissez probablement par être secondaire et distrait par le syndrome de l’imposteur, essayant constamment de vous changer ou de changer les autres les uns par rapport aux autres.

La clé consiste à vivre de manière authentique, à se valoriser et à être fidèle à sa propre vie.

Lorsque vous faites cela, le monde a également tendance à reconnaître votre valeur.

Si vous aimeriez vous valoriser et avoir une véritable estime de soi, vous devez apprendre l’art de synthétiser les polarités de vos perceptions. C’est la synthèse entre ces syndromes d’imposteurs, ces personnages de fierté et de honte que vous portez lorsque vous essayez de changer les autres par rapport à vous ou vous-même par rapport aux autres.

La valeur des soi-disantes « erreurs »

Lorsque vous vous minimisez, vous commencez à deviner et à douter de vos capacités, pensant que vous n’avez pas ce qu’il faut.

D’autre part, lorsque vous vous exagérez, vous avez tendance à blâmer les autres, croyant qu’ils ne sont pas à la hauteur. Ces deux états d’esprit sont des distractions.

Lorsque vous pensez que vous faites une « erreur », c’est probablement parce que vous avez injecté les valeurs des autres que vous tenez en haute estime.

Lorsque vous pensez que les autres font des « erreurs », c’est probablement parce que vous avez projeté vos propres valeurs sur eux et que vous vous attendiez à ce qu’ils vivent selon vos normes (qui émergent de vos propres valeurs les plus élevées).

Aucune des deux approches ne fonctionne et il n’y a pas de véritables « erreurs ». Au lieu de cela, il est sage de considérer ces situations comme des mécanismes de rétroaction qui encouragent la prise de conscience réflexive, vous permettant de reconnaître que les personnes qui vous entourent sont le reflet de vous-même.

Au lieu de mettre les gens sur des piédestals ou dans des fosses, il est plus sage de les mettre dans votre cœur pour être gracieux et reconnaissant.

Pour résumer les étapes clés pour vous valoriser :

1. Il est sage d’identifier vos véritables valeurs les plus élevées. Ensuite, vous devez affronter vos vraies valeurs, celles de votre vie réelle, afin de combler le fossé. Vous pouvez le faire en utilisant notre processus de détermination des valeurs. Tout au long du processus, il est important d’être honnête avec vous-même et de déterminer ce qui compte vraiment pour vous.
2. L’étape suivante consiste à trouver un moyen d’exprimer ces valeurs d’une manière qui sert les autres et permet un échange équitable, et de s’engager dans des activités que vous aimez et qui profitent aux autres.
   Demandez-vous : « Quelles sont les actions prioritaires que je peux entreprendre aujourd’hui pour donner vie à mes valeurs ? » Tenez-vous en à ces actions hautement prioritaires, car elles vous donnent le plus de pouvoir. Priorisez votre vie quotidienne en conséquence et déléguez les tâches moins prioritaires dans la mesure du possible.
3. Vous méritez d’être valorisé.
4. Ne vivez pas dans l’ombre des autres. Au lieu de cela, tenez-vous sur les épaules de géants et reconnaissez que tout ce que vous admirez chez les autres est également présent en vous. Abandonnez l’auto-minimisation et donnez-vous la permission de briller.
5. C’est vraiment inspirant de réaliser que rien ne manque en vous. Embrassez les traits de grandeur et utilisez-les comme tremplins dans votre voyage. Des opportunités incroyables vous attendent lorsque vous vous honorez et vous valorisez.
   Si vous aimeriez que je vous aide à prendre des mesures puissantes pour vous valoriser, vous aimer pour qui vous êtes et vivre une vie prioritaire, conforme à vos valeurs les plus élevées, alors rejoignez-moi dans le Journal des valeurs fondamentales.

Pendant notre temps ensemble, nous allons partager des ressources pour vous aider à:

• Identifier vos valeurs les plus élevées et priorisez votre vie en conséquence.
• Transformer votre bagage émotionnel en carburant.
• Posséder toutes les parties de vous-même désavouées et embrassez-les pleinement.
• Déléguer les tâches moins prioritaires et vous concentrer sur la dissolution des bagages qui entravent votre présence et votre progression.
• Vous donner la permission de briller et de vous développer au lieu de rétrécir.
• Découvrir l’inspiration dans votre propre voyage et adoptez les traits de grandeur.
• Vous tenir sur les épaules des géants sans vous comparer ni imposer des attentes irréalistes à vous-même ou aux autres.
• Remplir votre propre mission inspirée, pas celle de quelqu’un d’autre.
• Honorer votre propre magnificence unique et éveiller une prise de conscience de la façon dont elle dépasse de loin tous les fantasmes que vous pourriez vous imposer.

En vous valorisant et en vivant selon vos priorités les plus élevées, vous pouvez libérer la version unique et percutante de vous-même.

Sources