L’écriture expressive sur des circonstances de vie difficiles conduit à de meilleurs résultats pour la santé.
Silence
Écriture et guérison et cancer du sein
Écrire sur les pensées et les sentiments a conduit à un bénéfice physique significatif des femmes malades du cancer du sein.
Une étude de recherche sur les avantages pour la santé de l’écriture sur les objectifs
En 2001, Laura King, l’une des chercheuses dans le domaine de l’écriture et de la santé, a mené une étude dans laquelle elle a examiné ce qui se passait lorsque des étudiants écrivaient sur quelque chose qu’elle appelait «leur meilleur avenir possible».
La lutte pour donner du sens est-elle bonne pour la santé ? (partie 2)
Pourquoi écrire est-il plus bénéfique pour certaines personnes que pour d’autres ? La focalisation fait la différence.
La lutte pour donner du sens est-elle bonne pour la santé ?
James Pennebaker a été le premier chercheur à étudier les effets thérapeutiques de l’écriture. Il a développé une méthode appelée écriture expressive, qui consiste à mettre des sentiments et des pensées dans des mots écrits afin de faire face à des événements traumatisants ou à des situations qui génèrent de la détresse.
La recherche sur l’écriture de fiction et la santé
Écrire sur un traumatisme réel est bénéfique. Et écrire sur un traumatisme imaginaire – écrire de la fiction – est aussi bénéfique.
Pourquoi écrire? La santé physique
Pourquoi écrire? La recherche scientifique révèle de surprenants bénéfices du journal pour la santé physique.
Qu’est-ce que la force mentale?
Où puisez-vous votre force mentale? Comment continuez-vous à avancer quand votre cœur n’y est pas? Dans cet article, nous partageons douze techniques et activités qui aident à booster la motivation.
Vous devez trouver ce que vous aimez: le dernier discours de Steve Jobs
« Vous devez trouver ce que vous aimez ». C’est un conseil du dernier discours de Steve Jobs, PDG d’Apple Computer le 12 juin 2005.
Comment créer un tableau de vision qui fonctionne vraiment
Êtes-vous prêt à manifester vos rêves et à attirer l’abondance dans votre vie ? Rejoignez-nous dans ce voyage transformateur alors que nous explorons l’art de créer un tableau de vision qui fonctionne vraiment !