Comment développer votre cerveau ? Les scientifiques pensaient autrefois que le cerveau cessait de se développer après les premières années de la vie. Mais de nouvelles recherches ont montré que le cerveau peut former de nouvelles voies neuronales et créer des neurones même à l’âge adulte.
![Qu’est-ce que la neuroplasticité ? Les psychologues expliquent [+14 outils]](https://lavision-mag.com/wp-content/uploads/2023/05/YEfhG7oh-Harris_HERO.jpeg)
Qu’est ce que la neuroplasticité? C’est la capacité dite « plasticité cérébrale », qui vous permet d’acquérir de nouvelles compétences, de recueillir et d’utiliser de nouvelles informations et de vous remettre d’une lésion cérébrale. Comment pouvez-vous recâbler votre cerveau?
Il est Temps de Réfléchir: Écouter pour enflammer l’esprit humain est un best-seller qui explore l’importance de l’écoute dans le leadership.
Essentiellement, la responsabilité émotionnelle, c’est être responsable de vos sentiments (et uniquement des vôtres), cela consiste à changer de schéma de croyance.
Les exercices pour guérir votre enfant intérieur vous apprennent à devenir parent et à nourrir votre enfant intérieur blessé.
Beaucoup, beaucoup de gens luttent avec l’autodiscipline de très nombreuses manières différentes et pour de très nombreuses raisons différentes.
Nous savons que tout le monde se met en colère, mais la laisser devenir incontrôlable est nocif: savoir contrôler votre colère vous aidera à mener une vie pleine, heureuse et saine.
La méditation de pleine conscience vous aide à rester dans l’instant présent et offre également des avantages pour la santé physique et mentale.
Que vous viviez avec un trouble anxieux ou que vous ne ressentiez des sentiments d’anxiété qu’occasionnellement, il existe des exercices de respiration qui peuvent vous aider à soulager votre anxiété.
La respiration consciente présente de nombreux avantages, comme vous aider à gérer le stress et l’anxiété – et il existe de nombreuses façons de le faire.
Il semble que vous n'ayez pas encore fait de choix.