Intelligence
Améliorez votre capacité à comprendre et à travailler avec vos émotions.
La langue est notre portail vers la création de sens, la connexion, la guérison, l’apprentissage et la conscience de soi…
Journaling
Pourquoi écrire ? Atteindre les objectifs
En plus de nombreuses autres raisons de tenir un journal, votre journal peut fonctionner comme une sorte de coach personnel – essentiellement, quelqu’un qui vous aide à identifier et à atteindre les objectifs.
Pourquoi écrire ? La guérison émotionnelle
Pourquoi écrire ? La guérison émotionnelle.
Garder le flux de nos expériences traitées nous aide à rester en bonne santé émotionnelle. Écrire régulièrement est un moyen d’y parvenir.
Pourquoi écrire ? La journalisation vous aide à mieux vivre
Pourquoi écrire ? Pourquoi écrire ? La journalisation vous aide à mieux vivre.
Finalement, vous devez résoudre vos problèmes; vous devez faire face à vos défis, si vous voulez continuer à vivre avec vous-même. Et la journalisation est la façon dont vous pouvez le faire avec une relative facilité.
Livres
Atomic Habits par James Clear: Résumé du livre
Dans Atomic Habits, James Clear soutient que les grands objectifs ne devraient pas être votre objectif principal dans la vie. Au lieu de cela, vous devriez utiliser des actions et des systèmes fréquents et répétitifs pour aider à développer des habitudes qui durent.
Réfléchissez encore : le pouvoir de savoir ce que vous ne savez pas par Adam Grant
À travers des histoires engageantes et une analyse approfondie, l’auteur de Réfléchissez encore nous montre la valeur de penser comme un scientifique et de réexaminer ce que nous savons comme une voie pour mener une vie plus épanouissante.
L’excellent livre d’Adam Grant sur la générosité, « Give and Take »: le résumé
Give and Take: Êtes-vous un donneur, un preneur ou un matcher ? Le livre de l’expert en psychologie organisationnelle Adam Grant discute des différents styles de réciprocité et leurs conséquences sur la performance de l’équipe et la réussite individuelle.
Trending Stories
AIMEZ-VOUS – Vous n’avez pas besoin de changer
Les médias sont remplis d’articles et de publicités nous disant que nous ne sommes pas assez riches, assez minces, assez prospères ou assez jeunes. Refusez cela. AIMEZ-VOUS – Vous n’avez pas besoin de changer.
Le masque de la perfection : révéler le véritable coût de l’identité sur les réseaux sociaux
Comment assumez votre identité sur les réseaux sociaux: rejoignez la conversation et apprenez à vous libérer de la pression de la perfection.
Pourquoi choisir l’authenticité plutôt que l’attachement est la clé pour trouver le vrai bonheur
Dans les relations, nous devons parfois choisir entre l’attachement et l’authenticité, c’est-à-dire décider de nous compromettre pour maintenir un lien, ou de rester fidèle à soi-même et de risquer la relation.
Être fidèle à soi-même
Êtes-vous fidèle à vous-même?
Dans un monde qui nous bombarde constamment d’attentes et de pressions, il est essentiel de trouver le courage d’exprimer votre véritable essence.
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Comment se gérer, soi même et sa carrière
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Une vie de qualité exige des questions de qualité
À quoi ressemble votre relation idéale ?
La relation idéale n’est en aucun cas la « relation parfaite, sans aucun problème ». Nous entendons la relation idéale comme celle où vous êtes le plus authentique, le plus fidèle à vous-même, tout autant extérieurement dans vos attitudes paroles et actes qu’à l’intérieur, au niveau de votre conscience.
La fréquence vibratoire de la gratitude
Chaque personne sur cette planète vibre à un taux de fréquence hertz très subtil ou selon son analyse vibratoire personnelle. Nous avons un taux métabolique de base au repos, mais lorsque des événements commencent à se produire dans notre vie et que nos émotions sont engagées, notre taux vibratoire change rapidement et souvent de façon spectaculaire.
Qu’est-ce que la méditation du sommeil ?
La méditation du sommeil est une pratique de méditation visant à apaiser le corps et l’esprit par une relaxation profonde et progressive. La méditation sur le sommeil fait partie d’une routine d’endormissement.